Дом Напитки и еда

Напитки и еда

- Это Лестница, полезная в потере веса или тонировании?

- Это Лестница, полезная в потере веса или тонировании?

Вы увидите Лестницу в каждом тренажерном зале. Хотя они обычно размещаются рядом с каждой другой кардио-машиной, они намного эффективнее. A ...

Гимнастические кольца Обучение

Гимнастические кольца Обучение

Гимнастические кольца - стальные или деревянные кольца 7. 1 дюйм в диаметре. Согласно Международной федерации гимнастики или правилам «FIG», ...

Питательная ценность Hummus

Питательная ценность Hummus

, Если вы ищете более здоровую альтернативу вашему нынешнему сметану, пожалуйста, подумайте хумус. Любитель среднего востока, хумус - острая смесь ...

Побочные эффекты слишком большого потребления соли

Побочные эффекты слишком большого потребления соли

Организму нужен немного натрия, чтобы помочь регулировать количество воды в в теле и для правильной работы мышц. Он также должен присутствовать ...

Как лечить диск с выпячиванием

Как лечить диск с выпячиванием

Выпучивающий диск (или диск), грыжа межпозвоночного диска, поскользнувшийся диск или разрыв disk - назовите это так, как хотите, но все они являются терминами для одного и того же. Они происходят, когда ...

Профилд весовой категории проформы 830QT

Профилд весовой категории проформы 830QT

ProForm 830QT был изготовлен около 1999 года. Он оснащен мягкой колодой, iFit технологии и двигателем мощностью 2 л.с. Рампа наклонена ...

Продукты для сохранения нового роста волос вниз

Продукты для сохранения нового роста волос вниз

Нежелательные волосы на лице и на теле может быть трудно удалить, а также замедлить работу. Согласно CNN Health, лазерное лечение может замедлить рост ваших волос, ...

, Который лучше: эллиптический или велосипедный?

, Который лучше: эллиптический или велосипедный?

У большинства спортзалов есть кардио-зона, которая предоставляет некую форму эллиптического тренажера и одну или несколько версий велотренажера. Обе эти машины могут помочь ...

Плоское удаление молей на лице

Плоское удаление молей на лице

Моли кожи - это рост, вызванный кластерами клеток, называемых меланоцитами. Большинство из них доброкачественны, но их можно удалить в эстетических целях, особенно если они ...

Эффекты замораживания рыбьего жира Таблетки

Эффекты замораживания рыбьего жира Таблетки

Капсулы с рыбий жир - это удобный способ получить омега- 3 жирных кислоты. По сравнению с чистым рыбий жир, капсулы предлагают измеренную дозу в ...

Лучшая новая обувь для балансировки для Flat Feet

Лучшая новая обувь для балансировки для Flat Feet

Выбор обуви особенно важен, если у вас есть плоские ноги , Если вы носите неправильные туфли, у вас могут быть больно больные ноги, особенно ваши ...

Крем для снятия на лице для мужчин

Крем для снятия на лице для мужчин

Бритье может стать причиной хаоса на вашем лице, если у вас чувствительный кожа. Ожог бритвы, порезы и вросшие волосы - вот лишь некоторые из возможных последствий бритья ...

Аминокислоты и рыбье масло

Аминокислоты и рыбье масло

Аминокислоты и рыбьего жира являются важными питательными веществами, которые могут улучшить ваше здоровье. Они могут быть получены в дополнительной форме или из продуктов как часть ...

Курение и колебания настроения

Курение и колебания настроения

Курение табака может в конечном итоге привести к наркомании никотина. И, как и любая другая зависимость, мозг начинает распознавать никотин как то, что ему нужно ...

Каковы преимущества марганца малата?

Каковы преимущества марганца малата?

Магний малат представляет собой комбинацию минерального магния и яблочной кислоты. Малиновая кислота является естественным веществом, которое помогает в производстве ...

Каковы преимущества Gatorade?

Каковы преимущества Gatorade?

В 1965 году у gatorade в Университете Флориды родились спортивные команды Gators. Спортсмены в школе постоянно сражались с обезвоживанием ...

Muira Puama для женщин

Muira Puama для женщин

Muira puama - это трава из Южной Америки. Это хорошо известно для усиления мужского либидо, но, по словам Drugs, он использует преимущества, которые приносят пользу женщинам. com ...

L-лизин и орехи

L-лизин и орехи

L-лизин является незаменимой аминокислотой, участвующей в производстве коллагена для кости рост и заживление ран; разрушение жиров в энергию; и ...

Витамин С для восстановления повреждений нервов

Витамин С для восстановления повреждений нервов

Мозг и центральная нервная система состоят из большого количества нервов клетки. Проект НАДЕЖДЫ Стэнфордского университета также отмечает, что витамин С, также ...

Рекомендуемые упражнения во время головок Холодный

Рекомендуемые упражнения во время головок Холодный

Никто не может обвинить вас в том, что вы остаетесь в постели, когда чувствуете признаки холод, но вам не нужно думать о себе, когда вы получите ...

Фторид и головные боли

Фторид и головные боли

Фторид, как правило, является синонимом гигиены полости рта. Стоматологи рекомендуют использовать фторид, чтобы помочь построить прочные зубы, но слишком много могут иметь вредные последствия ...

Упражнения на помощь с проблемами челюсти

Упражнения на помощь с проблемами челюсти

Расстройство височно-нижнечелюстного челюсти (TMJ) включает в себя множество расстройств, вызывающих боль , дискомфорт и нежность в вашей челюсти. Сильная и здоровая челюсть помогает ...

Ежедневные планы питания для спортсменов

Ежедневные планы питания для спортсменов

Выступление на атлетическом старте начинается с здорового питания. Для правильного питания важно, чтобы ваше тело работало на максимальной пиковой нагрузке. ...

Как найти заменитель соли без хлорида калия

Как найти заменитель соли без хлорида калия

Вашему телу нужно небольшое количество натрия чтобы функционировать должным образом, но слишком большая часть его может поставить под угрозу ваше здоровье. Кроме того, люди с заболеванием почек должны ...

Без пшеницы, без молочных продуктов и без глютена Идеи для завтрака

Без пшеницы, без молочных продуктов и без глютена Идеи для завтрака

Множественные пищевые аллергии и непереносимость могут сделать выбор пищи проблемой. Следуя безглютеновой, без пшеницы и безмолочной диеты, вы избегаете всех ...

Влияние продуктов на основе спирта на волосы

Влияние продуктов на основе спирта на волосы

Некоторые продукты для волос может сделать ваши волосы сухими, шелушащими, тусклыми и безжизненными. Преступником является сушка спирта во многих из этих зелий.

KFC Информация о питании цыпленка на гриле

KFC Информация о питании цыпленка на гриле

По данным KFC, более 12 миллионов человек потребляют свою курицу в более чем 109 странах мира каждый день. KFC имеет более 5 200 ресторанов в ...

Калории, сжигаемые в течение восьми часов сна

Калории, сжигаемые в течение восьми часов сна

, Может показаться, что ваше тело мало что делает, пока оно спит , но он все еще сжигает калории. Нормальные жизненные функции, такие как дыхание, расходуют ...

Рекомендуется Ежедневное потребление витамина для женщин

Рекомендуется Ежедневное потребление витамина для женщин

Сбалансированная диета состоит из здорового количества углеводов, жиров , белков, витаминов и минералов. Совет по питанию и питанию ...

Лазерная терапия на афро-американской коже

Лазерная терапия на афро-американской коже

У африканских американцев есть некоторые проблемы с кожей, уникальные для более темная пигментация, и их кожа по-разному реагирует на лазерное лечение, чем более бледная кожа, говорит доктор ...

Акне, вызываемые противозачаточными таблетками

Акне, вызываемые противозачаточными таблетками

Пилюли для борьбы с рождаемостью могут содержать прогестин, эстроген или комбинацию обоих гормонов, согласно к здоровью молодых женщин, веб-сайт, спонсируемый ...

Симптомы после отмены Ileostomy

Симптомы после отмены Ileostomy

, Если все или часть толстой кишки требует удаления из-за болезни или рака, конец тонкой кишки - подвздошной кишки - временно соединяется с ...

Как потерять фунты с овсяной мукой

Как потерять фунты с овсяной мукой

, Так как овсянка - это богатая клетчаткой пища, она отлично дополняет любой план приема пищи с потерей веса. Обзор 2009 года, опубликованный в «Обзоры питания» ...

Kikkoman Соевый соус Пищевые Факты

Kikkoman Соевый соус Пищевые Факты

Kikkoman Соевый соус - широко используемый и наслаждающийся приправой. Он чаще всего связан с китайской кухней и является стандартом на столах в ресторанах.

Осложнения Гландулярной лихорадки

Осложнения Гландулярной лихорадки

Железистая лихорадка или инфекционный мононуклеоз - это тип вирусной инфекции, которая вызывает лихорадку, боль в горле, опухшие железы и усталость. Большинство случаев ...

Витамины для изучения

Витамины для изучения

Витамины могут быть полезны для стимуляции мозга и содействия оптимальной функции мозга. Кроме того, психические процессы, в том числе память, концентрация ...

Сброс диеты

Сброс диеты

, Созданный Харли Пастернаком, персональным тренером знаменитостей, диета «Сброс», также называемая диетой сброса тела , призвана помочь участникам быстро, ...

Каковы преимущества порошка Amla?

Каковы преимущества порошка Amla?

Amla, также известный как индийский крыжовник, является деревом, родом из Китая, Индии и других тропических районов Азии. Экстракт или порошок, полученные из этих сильных ...

Как рассказать, заражена ли еда заражением ботулизмом

Как рассказать, заражена ли еда заражением ботулизмом

Около 110 случаев ботулизм происходит в Соединенных Штатах каждый год, согласно Национальным институтам здравоохранения. Когда один человек съедает загрязненную пищу ...

Арахисовое масло содержит лактозу?

Арахисовое масло содержит лактозу?

, Если вы живете с непереносимостью лактозы, разумно часто проверять этикетки продуктов питания, чтобы избежать неудобных и неловких симптомов. В то время как арахисовое масло ...

Признаки давления на глаз

Признаки давления на глаз

, Стоящие на вашей голове, поднятие тяжелых весов или выпивание чашки кофе, могут вызвать временное изменение давления в глазах, но только когда давление на глаза ...

Питание Факты о кегли Конфеты

Питание Факты о кегли Конфеты

Ярко-красные сладости Коньяки предлагают обезжиренную, фруктово-ароматизированную альтернативу стандартный шоколад. Несмотря на их нежирный статус, эти жевательные ...

Характеристики фуйкуры

Характеристики фуйкуры

На базе Fujikura Composite America на базе калифорнийской техники поставляются деревянные валы для PGA Tour и предоставляются компоненты для таких компаний, как Callaway, Taylor-Made, ...

Признаки и симптомы смерти с почечной недостаточностью

Признаки и симптомы смерти с почечной недостаточностью

Признаки и симптомы смерти от почечной недостаточности могут быть признанным с некоторым пониманием того, что происходит в организме, когда почки терпят неудачу. Почки ...

Преимущества 5hTP

Преимущества 5hTP

Химический 5-гидрокситриптофан, обычно называемый 5-HTP, производится из незаменимого триптофана аминокислоты. Продукты, богатые триптофаном, включают индейку, курицу ...

Спрей-на Tan и беременность

Спрей-на Tan и беременность

Спрей-загар может помочь затемнить вашу кожу и дать вам здоровое свечение , особенно важно, когда вы чувствуете бледность и неудовольствие от беременности. Но ...

Разница между распылителем и увлажнителем

Разница между распылителем и увлажнителем

Распылители и увлажнители используются для аэрозольной терапии, общей формы лечения респираторных заболеваний таких как астма. Оба небулайзера и ...

Список витаминов B-Complex

Список витаминов B-Complex

Семейство витаминов B-комплекса содержит 8 из 13 основных витаминов необходимых для хорошего здоровья. Витамины B делают все, чтобы помочь организму ...

Продукты, которые не имеют соевых или молочных продуктов в них

Продукты, которые не имеют соевых или молочных продуктов в них

Молочные и соевые продукты быть на этикетках всех ингредиентов, когда вам нужно их избегать. Но есть много доступных продуктов, которые тоже не содержат. Обработано ...

Продукты с низким содержанием углеводов в продуктовых магазинах

Продукты с низким содержанием углеводов в продуктовых магазинах

, Когда вы находитесь на диете с низким содержанием углеводов, вы не нужно посещать специализированный бакалейщик с низким содержанием углеводов, чтобы найти продукты для вашего плана меню. Некоторые крупные бакалейщики несут ...

В чем разница между сгибанием на талии и изгибом на бедрах в гольфном качели?

В чем разница между сгибанием на талии и изгибом на бедрах в гольфном качели?

Изгиб с бедер, а не талия в настройке для гольфа, способствует хорошей механике качелей и помогает предотвратить травму. Многие игроки, которые сгибаются от талии ...

Добавки и витамины для приема на диете с низким содержанием углеводов

Добавки и витамины для приема на диете с низким содержанием углеводов

, В то время как низкий Карбоновая диета может помочь вам сбросить лишний вес, избавление основных групп продуктов от вашей диеты может привести к тому, что вы не справитесь с несколькими ключевыми питательными веществами. Низкоуглеводный ...

Нормально ли для подростков быстро потерять и получить вес?

Нормально ли для подростков быстро потерять и получить вес?

Хотя колебания веса часто происходят как часть нормальных моделей роста подростков, резкая потеря или увеличение веса могут потенциально указывать ...

1, 800-Калорийная диета для похудения

1, 800-Калорийная диета для похудения

Количество калорий, необходимых для похудения, зависит от на ваш размер, возраст, пол и уровень активности. 1, 800-калорийная диета является подходящей потерей веса ...

Отрицательные побочные эффекты приема витаминов D добавки

Отрицательные побочные эффекты приема витаминов D добавки

Витамин D является естественным питательным веществом, наиболее часто получаемым через солнечный свет. Специалисты здравоохранения с Университетом штата Мэриленд ...

Глазные капли безопасны для детей?

Глазные капли безопасны для детей?

Глазные капли обеспечивают прямую доставку лекарств в глаза без возможных побочных эффектов, которые могут возникать при пероральных препаратах. Глазные капли являются предпочтительными ...

Калорийная программа Powerlifting Diet Meal Plan

Калорийная программа Powerlifting Diet Meal Plan

Пауэрлифтинг ориентирован на короткие всплески очень тяжелой тренировки. Ваши сеансы подъема должны длиться долго, с длительными периодами отдыха между ...

Кофе и боль в суставах

Кофе и боль в суставах

Если вы пьете кофе, вот еще один из тех, новости / плохие новости ", которые путают ваш разум и заставляют вас ...

Холестерина в семенах подсолнечника

Холестерина в семенах подсолнечника

Семена подсолнечника были первоначально разработаны в Северной Америке, в странах Мексики и Перу, начиная примерно с 5, 000 лет назад. Семена подсолнечника легко ...

Здоровье Эффекты золотых фильтров для кофе

Здоровье Эффекты золотых фильтров для кофе

Из позолоченной сетки, фильтры из золотого кофе являются полуперманентными фильтрационными устройствами используется в пивоваренном кофе. Часто входит в стандартную комплектацию с премиальным ...

Завтрак, обед и ужин Идеи для сердечной диеты

Завтрак, обед и ужин Идеи для сердечной диеты

Сердечная диета важна, когда у вас высокий уровень холестерина или болезни сердца. Пища на этой диете должна быть низкой в ​​натрие, насыщенном жире, транс-жире и ...

Список продуктов, содержащих кофеин

Список продуктов, содержащих кофеин

Будь то строгий кофеин-абстартер или просто хотите ограничить свой поздно вечером, чтобы обеспечить хороший ночной сон, полезно знать, что ...

Необъяснимое снижение веса и стресса

Необъяснимое снижение веса и стресса

Стресс наряду с его воздействием на организм человека - это изученная наука , Ученым трудно точно определить точное определение, потому что каждый ...

Как использовать чистое и ясное преимущество Лечение акне

Как использовать чистое и ясное преимущество Лечение акне

, Когда вы просыпаетесь с прыщами или страдать от постоянных угрей, это может быть источником смущения. Обработка салициловой кислотой и бензоилпероксидом, такая как ...

, Какие аминокислоты помогают чистым артериям?

, Какие аминокислоты помогают чистым артериям?

Атеросклероз - это развитие зубного налета вдоль артериальных стенок; бляшка может сузить и усилить артерии, создавая устойчивость к кровотоку и ...

Витамины принимать в свои 20-е годы

Витамины принимать в свои 20-е годы

Едят здоровую и сбалансированную диету обеспечивают организм большинством витаминов и питательные вещества, необходимые для поддержания адекватных функций. Тем не менее, молодые люди сталкиваются с ...

Как исправить боли в мышцах и суставах

Как исправить боли в мышцах и суставах

, Хотя болезненность после тренировки может показаться как наказание за работа, хорошо сделанная, боль, которую вы чувствуете день или два позже, на самом деле является признаком того, что вы эффективно ...

Редкий список неврологических расстройств

Редкий список неврологических расстройств

Неврологические расстройства влияют на мозг, спинной мозг и нервы по всему телу. В то время как многие неврологические расстройства распространены, другие происходят так ...

Что нужно принимать для тяжелых судорог желудка

Что нужно принимать для тяжелых судорог желудка

Боль в желудке - распространенная болезнь. Они характеризуются болью, которая ощущается как затягивание или завязывание в животе и животе. Для многих людей, ...

Как много кофеина содержится в чайной сумке?

Как много кофеина содержится в чайной сумке?

, Хотя количество кофеина, которое вы получаете из одного чайного пакетика, зависит от времени замачивания, чай обычно имеет меньше кофеина, чем кофе. Пить пять восемь унций ...

Taco Информация о питании Casa

Taco Информация о питании Casa

Taco Casa - сеть фаст-фудов с более чем 35 ресторанами в Техасе. Taco Casa предлагает доступные блюда Tex-Mex, приготовленные из свежих ...

Признаки соавторов

Признаки соавторов

Ленточные черви - это тип паразитов, с научной точки зрения классифицированных как Цестода, которые живут в желудочно-кишечном тракте животных и людей. Солитеры ...

Риски очищения печени от Эпсоновой соли

Риски очищения печени от Эпсоновой соли

Рецепт очищения солей Эпсома обычно включает только натуральные ингредиенты как лимонный сок, оливковое масло и вода. Это не делает его безопасным ...

Список низкокалорийных пивных

Список низкокалорийных пивных

Америки в возрасте старше 21 года, пили в среднем 28. 2 галлонов пива в 2012 году, согласно статистике Института пива. Если вы пьете регулярное пиво, ...

Как рассчитать IBW

Как рассчитать IBW

, Если вы пытаетесь потерять или набрать вес, зная, что ваш идеальный вес тела может помочь вам определить цель. Вы можете использовать простое уравнение для определения своего ...

Можно ли минимизировать большие поры на ногах?

Можно ли минимизировать большие поры на ногах?

, Когда приходит теплая погода, она приносит с собой необходимость уделять вашим ногам дополнительное внимание. Скорейшее бритье, которое оставляет заросшие волосы или избыточное масло ...

Солнце и головные боли

Солнце и головные боли

Ах, летнее время! Удовольствие на солнце, спать в стороне от бассейна, играть в софтбол ... и с огромной головной болью. Если бы вы были ...

Витамин B12 для роста волос

Витамин B12 для роста волос

, Способный расти долго, роскошные замки требуют больше, чем просто правильные гены или использование правильного кондиционера. Ваше тело не сможет ...

Горох белков против сывороточного протеина

Горох белков против сывороточного протеина

Как порошок гороха, так и сыворотки представляют собой пищевые добавки, предназначенные для обеспечения значительного количества белка в удобной, низкокалорийной упаковке. Более научные ...

Может 1-летний ел шоколад?

Может 1-летний ел шоколад?

Дети любят сладости, а шоколад - один из них. Хотя эти сладости могут успокоить капризного ребенка, они могут принести больше вреда, чем пользы. В дополнение к ...

Ферменты поджелудочной железы Избегать продуктов питания

Ферменты поджелудочной железы Избегать продуктов питания

Ферменты поджелудочной железы являются природными химическими веществами, которые помогают разрушать жиры, белки и углеводы согласно в Сеть действий против рака поджелудочной железы. Определенные ...

Эстроген и потеря веса

Эстроген и потеря веса

Эстроген на самом деле относится к коллекции гормонов, которые влияют на сексуальную функцию и размножение, обмен веществ, настроение , рост развития и здоровье тканей ...

Как лечить инфицированные фолликулы волос

Как лечить инфицированные фолликулы волос

Медицинский термин для инфицированного волосяного фолликула - фолликулит, который часто связанных с бритьем. По словам майоклиника. com, фолликулит развивается ...

Коричневый рис и потеря веса

Коричневый рис и потеря веса

Здоровая диета для стабильной потери веса должна состоять из разнообразных продуктов - но это правда, что некоторые из них могут быть более эффективными, чем другие. Хотя ...

Компрессионная одежда для снижения веса

Компрессионная одежда для снижения веса

Компрессионная одежда может дать иллюзию потери веса. Заимствуя из старых корсетных корсетов, они формируют ваше тело в более тонкую форму ...

Сколько миль нужно ходить или бегать, чтобы похудеть?

Сколько миль нужно ходить или бегать, чтобы похудеть?

Потеря веса тяжела, потому что вы должны сжечь 3, 500 калорий больше, чем вы потребляете, чтобы потерять один фунт. Вы также должны потреблять больше калорий, чем вы ...

Каковы преимущества опресноков?

Каковы преимущества опресноков?

, Прежде чем пекари обнаружили силу дрожжей, хлеб стал пресным, а значит, он не поднялся. Хотя вы можете подумать о маце, когда кто-то скажет ...

Почему дефицит витамина B приводит к нехватке энергии

Почему дефицит витамина B приводит к нехватке энергии

Имеется восемь витаминов группы В, хотя они часто идут по именам, таким как ниацин, тиамин, пироксидин и рибофлавин. Все витамины группы В работают в организме, чтобы ...

Матка Признаки ранней беременности

Матка Признаки ранней беременности

Матка обычно представляет собой размер груши. Однако, по данным клиники Майо, к концу беременности она займет пространство между вашей лобковой костью ...

Общие применения для хлорида магния

Общие применения для хлорида магния

Хлорид магния - это универсальное соединение с рядом применений в приготовлении пищи, здоровье и области личного благополучия, уход за дорогами и промышленность, ...

10 Здоровых привычек к еде

10 Здоровых привычек к еде

Вы можете подумать о здоровом питании как о простом инструменте для соответствия, но на самом деле у него много преимущества вне эстетики. Здоровая диета не только помогает ...

Развлечения Начинающие софтбольные тренировки

Развлечения Начинающие софтбольные тренировки

Софтбол с быстрым шагом пользуется бурной популярностью среди девушек на уровне средней школы, смоляные взрослые лиги можно найти практически повсюду в ...

Йогурт хорошая послезаваренная закуска?

Йогурт хорошая послезаваренная закуска?

Мышцы испытывают стресс и повреждают интенсивную тренировку. Правильное питание после тренировки способствует процессу заживления мышечных волокон. Соответствующее питание и ...

Фруктоза Пищевая ценность

Фруктоза Пищевая ценность

Название «Фруктопия» вызывает в воображении изображения сокового напитка, наполненного антиоксидантами и полезными для организма витаминами , но этот напиток, продаваемый ...

Может ли алкоголь вызвать эректильную дисфункцию?

Может ли алкоголь вызвать эректильную дисфункцию?

Эректильная дисфункция - это состояние, при котором человеку не удается достичь эрекции, достаточной для полового акта. В некоторых случаях мужчина способен ...

Забитые поры на носе и подбородке

Забитые поры на носе и подбородке

Забитые поры, известные клинически как комедоны, являются раздражающими условие для многих людей, особенно подростков, и может привести к акне. Комедоны обычно ...

Что такое некоторые источники углеводов?

Что такое некоторые источники углеводов?

Углеводы содержатся во фруктах, овощах, зерновых, зерновых, хлебах, молоке и продуктах, содержащих сахар. Ваше тело превращает углеводы в глюкозу, ...

Преимущества еды Конкорда Виноград

Преимущества еды Конкорда Виноград

Помимо хорошего источника марганца и витамина С, конкорд-виноград обладает мощными антиоксидантами называемые полифенолами, которые не только ответственны за ...

Йогурт Бренды, содержащие пробиотики

Йогурт Бренды, содержащие пробиотики

Пробиотики являются «хорошими» бактериальными штаммами, которые приносят пользу здоровью человека, по данным Американского гастроэнтерологического Ассоциация. Еда ...

Можете ли вы получить рост после полового созревания?

Можете ли вы получить рост после полового созревания?

Высота и половое созревание соответствуют друг другу, но вы, вероятно, заметили, что некоторые подростки становятся лучше после того, как они покинули половое созревание. Питание, ...