Натуральные средства для ног Detox
Оглавление:
Каждая из ваших ног содержит 26 костей, 33 сустава и более 100 связок, мышц и сухожилий, согласно MedlinePlus, сайт Национального института здоровья. Сторонники детоксикации стопы утверждают, что она может помочь высвободить токсины и улучшить общее состояние здоровья, но обычная медицина утверждает, что детоксикация не является необходимым лечением. Несколько исследований, в том числе опубликованных в журнале «Cancer Nursing» в 2010 году, указывают на то, что ванна для ног - форма детоксикации - может помочь снять усталость и бессонницу у некоторых людей.
Видео дня
Ванна для ног
В то время как исследователи исследования «Рак медсестер» не относятся к теплой ванне для ног как к процедурам «детоксикации», это считается одним из них. По словам Жаклин Крон, врача, специализирующегося в области охраны окружающей среды и профессиональной медицины, а также микробиолога Фрэнсис Тейлор, выдержки или ванны для ног, усиливает кровообращение у поверхности кожи, чтобы выпустить токсины. Эти ванны могут длиться от 5 до 30 минут. Они особенно полезны для избавления организма от ксенобиотиков, которые обычно не находятся в организме. Тем не менее, некоторые люди не должны предаваться ваннам для ног, таким как диабетики. Если у вас есть состояние здоровья, поговорите с врачом перед тем, как сделать ванну для ног.
Эпсоматические соли
В некоторых случаях соединения можно добавлять в ванну для ног, чтобы увеличить его детоксикационную способность. Крон и Тейлор относятся к этим методам лечения, так как медикаментозное питание. Эпсоновые соли - это традиционная ванна или ингредиент для мытья. По словам Крона и Тейлора, эти соли активируют движение жидкости в тканях и повышают потоотделение. Эпсоновые соли также содержат серу, которая уже давно используется для ее очищающих и лекарственных способностей, например, в горячих серных источниках. В исследовании, опубликованном в 2003 году в «Международном журнале клинической химии», серные ванны улучшили уровень гомоцистеина в плазме, что, по мнению исследователей, является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Сухая щетка
Кожа - самый большой орган детоксикации в организме. По словам Брюса Берковски, доктора естественной медицины и преподавателя Британского института гомеопатии, сухая чистка существует тысячи лет и помогает улучшить функции вашей кожи, в том числе устранять отходы. Вовлекает использование продукта, такого как люфа, натуральная кожаная щетка или перчатка для волос. По словам Крона и Тейлора, чистка кожи на ногах - включая подошвы - или любую другую часть вашего тела помогает удалить мертвые клетки кожи и кристаллы мочевой кислоты. Они рекомендуют после сухой чистки зубов чистящим душем или ванной. Для доказательства преимуществ чистки кожи необходимы дополнительные научные данные.
