Передние колеса и задние колеса на эллипсах

Когда вы хотите приобрести эллиптическую машину, вы можете выбрать один из двух основных стилей: передний привод или задний привод. Каждый тип эллиптической машины включает маховик, который является колесом, которое помогает создавать эллиптическое движение во время тренировки. Маховик находится перед машиной на переднем приводе, эллиптической и в задней части машины, на заднем колесе, эллиптической. В большинстве случаев модель заднего колеса является лучшим выбором, чем модель с приводом на передние колеса.

Видео дня

Как это движется

Американский колледж спортивной медицины объясняет, что эллиптические машины с задним приводом обеспечивают более естественное движение, которое имеет тенденцию чувствовать себя лучше на вашем теле, Некоторые модели с приводом на передние колеса включают в себя шарнирные педали, которые изменяют угол стопы во время педалирования, чтобы имитировать это плавное движение. Другие модели с приводом на передние колеса не имеют артикулирующих педалей, поэтому они обычно не чувствуют себя естественными или удобными.

Конструкция и техническое обслуживание

В общем, вам придется выполнять больше технического обслуживания на переднеприводной машине. Приводы с передним приводом включают в себя дорожки и ролики, которые отсутствуют у заднеприводных машин. Эти части легко загрязняются, что затрудняет их плавность. Поэтому вы идеально должны чистить их еженедельно.

Варианты тренировки

Многие эллиптические машины с задним приводом включают в себя регулируемую рампу, которой нет в моделях передних колес. Когда вы настраиваете рампу, вы можете нацеливать различные мышцы во время тренировки. На более ровной позиции ваши телята и квадрицепс больше работают; наклон работает подколенное сухожилие и ягодичные мышцы больше.

Соотношение цен

Цена является основным преимуществом модели с приводом на передние колеса, которая обычно менее дорога, чем модель с задним приводом. Модели с приводом на передние колеса без артикулирующих педалей, как правило, наименее дороги, но Американский колледж спортивной медицины не рекомендует делать цену вашим первым приоритетом, так как этот тип дает неудобный шаг. Модели с задним приводом с самыми естественными и удобными движениями обычно стоят больше всего, а передние колеса с артикулирующими педалями обеспечивают более дешевую альтернативу, которая приближается к естественному шагу.