Как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее (по-настоящему)

Может быть, вы постоянно после длинных замков русалки. Или, может быть, вы просто подстригли волосы, и ваше спонтанное решение попробовать новый стиль быстро превратилось в сожаление - и серьезный случай похоти. Какой бы ни была причина, по которой вы хотите, чтобы ваши волосы росли, нельзя обойти стороной тот факт, что это отстой - ждать, а результаты не приходят за ночь (вам придется обратиться к наращиванию для этого). Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс. Мы поговорили со стилистом Кристиной Б. в знаменитом салоне Rita Hazan в Нью-Йорке, чтобы помочь вам быстрее вырастить волосы.

Продолжайте прокручивать для совка!

Подключить биотин (и оставаться последовательным)

Вы, вероятно, знаете о биотине для роста волос, и это потому, что он работает, особенно если у вас его уже недостаточно, что может быть причиной того, что ваши волосы, казалось, не росли в прошлом. «Биотин отлично подходит для роста волос, когда вы стойкий, наряду с другими витаминами группы В», - говорит Кристина.

Вы можете принимать биотиновые капсулы или мы рекомендуем добавку для волос, кожи и ногтей, которая сочетает в себе биотин с другими витаминами, минералами и растительными ингредиентами для улучшения здоровья кожи и укрепления ногтей в то же время, когда вы нацелены на рост волос.

Получить много белка

Помимо биотина, потребление белка в вашем рационе очень важно для роста волос. Волосы на волосах состоят в основном из белка, и поэтому для роста им требуется достаточное количество белка из сбалансированной диеты. «Мясо, рыба и яйца содержат необходимые белки для роста волос, а также железо, что также полезно», - говорит Кристина. «Если вы не едите эти продукты, потому что вы вегетарианец или вегетарианец, она рекомендует принимать таблетки железа и рыбьего жира и следить за тем, чтобы вы потребляли достаточно растительного белка».

Попробуйте желатиновый порошок

«Глицин и желатин удивительны для роста волос, среди биотина и белка из рациона», - говорит Кристина. Это может звучать грубо, но желатин представляет собой смесь пептидов и белков из коллагена костей и побочных продуктов животного происхождения (поэтому его обычно продают в виде говяжьего желатина, хотя он также может поступать от свиней и других млекопитающих). Предполагая, что вы не вегетарианец или веган, потребление желатина не так уж отличается от употребления в пищу мяса животного или, например, от приготовления костного бульона. Фактически, желатин используется в таких продуктах, как зефир, желе и липкие медведи, так что вы, вероятно, употребляли его, даже не осознавая этого.

Но вместо того, чтобы увеличить потребление конфет, есть более здоровый способ получить его. «Добавление желатиновой пудры в ваш шампунь и кондиционер - это один из способов увидеть большие преимущества, или добавление желатиновой пудры в чашку чая один раз в день также может способствовать росту волос», - говорит Кристина. Обычно рекомендуется размешивать желатин в горячих напитках, поскольку вещество плохо смешивается с холодными напитками.

Облегчить укладку

Если вы действительно стремитесь к тому, чтобы ваши волосы росли быстрее, возможно, вы захотите расслабиться на постоянной укладке, особенно когда это связано с нагревом. Кристина говорит: «Волосы растут быстрее всего, когда вы стараетесь не слишком сильно на них воздействовать, например, слишком часто моете или укладываете волосы. Кроме того, завязывание волос слишком сильно или слишком сильная укладка при нагревании могут вызвать ломкость, из-за чего создается впечатление, что ваши волосы волосы не растут. " Поэтому убедитесь, что вы не моете голову каждый день, примите сухой шампунь, чтобы ограничить количество укладки тепла, которое вам нужно сделать, и выучите несколько стилей, не требующих тепла, без суеты, чтобы вы могли дать своим волосам необходимую укладку. расти.

Есть ли у вас секреты роста волос? Поделитесь ими с нами в комментариях!