Это то, что происходит с вашим мозгом, когда вы занимаетесь сексом

Секс может вызывать эмоции настолько, что часто путает то, что происходит на самом деле - как в вашем теле, так и в вашем мозгу. «Секс это хорошо», - говорит Джамин Брамбхатт, доктор медицины, дипломированный уролог и эксперт по сексуальному здоровью. «Знание того, что происходит с вашим телом и мозгом до, во время и после секса, может сделать секс поразительным».

И это имеет смысл. Соприкосновение со своим телом позволяет вам чувствовать себя более комфортно - вы сможете лучше понять, что вы чувствуете, что вам нравится, и как просить об этом. Это откроет общение между вами и вашим партнером и лучше удовлетворит ваши потребности - в долгосрочной перспективе - как эмоционально, так и физически. Я попросил Брамбхатта разобраться, что именно происходит, от прелюдии до оргазма. Это, конечно, предполагает, что женщины могут иметь вагинальный оргазм во время полового акта (исследования показывают, что 75% женщин никогда не достигают оргазма от одного полового акта и от 10% до 15% никогда не достигают кульминации независимо от обстоятельств).

Ниже выясните, что именно происходит, когда вы занимаетесь сексом.

Перед сексом

«У вас есть биологическое желание заниматься сексом - оно вызвано гормональными изменениями, которые происходят внутри вашего тела», - объясняет Брамбхатт. «У мужчин во многом это обусловлено тестостероном. У женщин процессы полового влечения немного сложнее».

Исследования МРТ показывают повышенную активность в определенных частях вашего мозга перед сексом, в частности, лимбическая система (ваш эмоциональный центр) запускается первой. «Эта область вашего мозга отвечает за память, страх, агрессию и другие эмоции», - говорит Брамбхатт. «Поскольку секс также вызывает большие выбросы дофамина (химического вещества для удовольствия), это аналогичная реакция на то, что вы едите любимую еду, играете в азартные игры, получаете комплимент или слушаете любимую песню. Это становится чувственным опытом, который вы ищете.

Чем больше вознаграждение (в данном случае секс), тем больше допамина и тем больше вы продолжаете за ним охотиться. Если тебе от этого хорошо, ты хочешь большего ».

«У женщин, - продолжает Брамбхатт, - стенки влагалища начинают смазываться (следовательно, почему важна прелюдия), а клитор и окружающие ткани начинают набухать. Ваше сердце начинает учащенно биться, вызывая повышение кровяного давления и дыхания. изменения, необходимые для полного наслаждения сексом. Для некоторых это происходит в течение нескольких секунд, а для других это может занять больше времени ".

Во время секса

«Наблюдается увеличение кровотока, вызванное выбросом оксида азота в вашем теле во время секса, поэтому вы можете заметить, что части вашего тела покраснели. Именно поэтому ваши соски становятся более чувствительными и выпрямленными», - объясняет Брамбхатт.

«В зависимости от того, насколько строгим будет пол, ваш пульс, кровяное давление и дыхание будут продолжать увеличиваться. Дофамин и адреналин (гормон адреналина) продолжают расти во время секса, и, когда вы приближаетесь к кульминации, мышцы всего вашего тела могут начать напрягаться из-за изменений в мозжечке."

После секса

«Когда вы достигаете оргазма, ваш гипоталамус переходит в перегрузку, подготавливая ваше тело к хорошему ощущению оргазма», - говорит Брамбхатт. «Выделяется окситоцин и увеличивается дофамин, когда стенки влагалища начинают сокращаться. У вас может даже быть рефлекс на руках и ногах (вот почему вы можете прижимать руки к кровати или телу вашего партнера. Эти ощущения могут ощущаться как полная потеря контроля, но реальность такова, что ваше тело полностью под контролем.

После этого ваша клиторальная область (у женщин) теряет избыток крови и возвращается в более расслабленное состояние. Релиз заставит вас чувствовать себя действительно хорошо, хотя технически ваше увеличение дофамина и окситоцина падает довольно быстро ».