Надежное руководство по приготовлению бакне исчезает
Оглавление:
Что касается прыщей, то упражнение вызывает у вас много шума, но прежде чем обвинять класс Spin в своих прыщах, посмотрите на процедуру ухода за кожей после пота. «Лучше быстро снимать спортивную одежду после тренировки», - говорит доктор Мурад. «Тогда сразу же прыгайте в душ, чтобы выбросить пот и бактерии, прежде чем они забьются в поры. Убедитесь, что вы регулярно стираете свое спортивное снаряжение ».
Есть ли природные средства правовой защиты?
Практически каждое горе красоты в книге требует некоторого внутреннего TLC, и прорывы на вашем теле ничем не отличаются. Доктор Мурад рекомендует продукты, богатые витамином А, такие как сладкий картофель и абрикосы, поскольку они помогают вашим порам избавиться от тусклых мертвых клеток кожи. Другие рекомендации Murad по уменьшению угревой сыпи включают «авокадо, лосось, черная треска и грецкие орехи, которые содержат полезные масла, предотвращающие высыхание и выпадение кожи».
Добавка для очищения кожи, такая как Murad's Pure Skin, питает ваши поры необходимыми питательными веществами для предотвращения появления прыщей. Содержащие большое количество витамина А, который отлично подходит для естественного регулирования многих функций кожи, эти добавки помогают клеткам избавиться от отмершей кожи и накопления жира, тем самым уменьшая количество забитых жирных пор.
