Звезда Riverdale Камила Мендес о том, как расслабиться и быть продуктивным одновременно

До того, как 24-летнюю Камилу Мендес сыграли в роли остроумной юной Вероники Лодж в популярном сериале CW Riverdale Она почти никогда не испытывала стресс. Или, по крайней мере, необходимость проводить время в одиночестве и декомпрессии просто не учитывалась в уравнении актрисы. Даже в детстве, когда она путешествовала по всей стране, в том числе провела год своей жизни в Бразилии, откуда родом ее родители, ее живой, экстравертный тип личности держал ее голову над водой.

Именно эта коммуникабельная натура помогла Мендесу не только сыграть роль в телепередаче, но и стать представителем бренда по уходу за волосами Джона Фриды. (Хотя ее темные, невероятно блестящие волосы, вероятно, тоже не пострадали.) «Я была большой поклонницей Джона Фриды с пятого класса, потому что у меня росли действительно вьющиеся волосы, а их сыворотка Frizz-Ease всегда был моим визитом », - сказала она мне по телефону.

Теперь, когда Мендесу за пятьдесят, она снимается в сериале с невероятным успехом, постоянно путешествуя, снимая и посещая мероприятия вместе с ней. Riverdale коллеги по фильму (она настолько сблизилась с Лили Рейнхарт, что они на самом деле живут вместе в перерыве от съемок), что разработка стрессовой рутины стала важной впервые в ее жизни.

Когда мне представилась возможность пообщаться с Мендесом, мне было интересно услышать о том, как природному экстраверту удается сбалансировать свою взрывную профессиональную и общественную жизнь со здоровьем ее ума, тела и кожи. Чего я не ожидал, так это глубоко связать ее проницательность и мудрость. Хотите узнать советы Камилы Мендес о расслаблении, производительности и секрете ухода за кожей, которым она делится с Лили Рейнхарт? Продолжайте прокручивать, чтобы прочитать наше эксклюзивное интервью.

Каким образом вы заботитесь о себе умственно и физически, когда ваш график очень занят?

Честно говоря, моя большая вещь в том, что мне нравится, когда меня балуют. Я люблю заниматься уходом за лицом и массажем. Я оставляю это на усмотрение экспертов, чтобы позаботиться о моей коже и моем теле, когда я нахожусь в стрессовых ситуациях, потому что я знаю, что буду в хороших руках. И, честно говоря, я чувствую, что секрет всего лишь достаточно спит. Это самый простой способ, чтобы ваша кожа выглядела чистой и здоровой, и когда я не выспался, я действительно начинаю видеть последствия этого на своей коже.

Есть ли у вас любимые места, чтобы получить уход за лицом или массаж?

Я часто бываю в Кейт Сомервилль в Лос-Анджелесе. Они дают отличные маски для лица, и это расслабляет. Там меня порекомендовала моя коллега по фильму Лили [Рейнхарт], и она как специалист по коже, поэтому я чувствую, что если она говорит что-то хорошее, я немедленно делаю это. Лили и я сейчас живем вместе в меблированном прокате в Лос-Анджелесе для нашего перерыва [от Riverdale]. Я чувствую, что многому у нее научился в плане ухода за кожей.

Но массаж всегда был моей вещью. Я стараюсь ходить два раза в месяц. Когда я нахожусь в Ванкувере, у меня есть этот тайский спа-центр, в котором я хожу по-настоящему спокойный и дзен, и это не супер-буги, а просто скромное и скромное место. И массажистки невероятные. Это обычно те виды массажных спа, к которым я склоняюсь. Я чувствую, что буги могут быть немного больше. Я просто хочу хорошего терапевта. Хотя Джон Фрида просто отправил меня на массаж в качестве маленького подарка. Это было удивительно. Они отвезли меня в Ciel Spa в SLS.

И это был буж, но мне это нравилось. Я чувствую, что время от времени приятно баловаться.

Возвращаясь ко сну, у вас есть советы, как быстрее заснуть или глубже заснуть?

Если честно, сон никогда не был проблемой для меня. Я засыпаю, как ребенок, и не просыпаюсь до утра. Моя проблема больше в том, что я иногда вижу сон как пустую трата времени. Я обычно более активен ночью, поэтому я нахожу, что даже если я достаточно устал, чтобы заснуть, я не решаю. Потому что мне нравится, это моя часть тихого времени во всем хаосе повседневной жизни, в которой я сейчас живу.

Ночное время - это обычно время, когда я начинаю делать все, что питает мою душу - будь то Tumblr и просто что-то записывать, составлять списки дел или писать в своем дневнике. Я делаю эти вещи в довольно поздние часы, и иногда я теряю сон из-за этого, так что это жертва. Но я чувствую, что они хорошие вещи. Это вещи, которые делают меня счастливым.

Нет, это здорово. Очень важно иметь рутинную работу. Вы всегда были журналистом?

На самом деле нет, не знаю. Недавно, в течение прошлого года, у меня. Но я никогда раньше не делал этого. Я был не очень хорош в одиночестве; Я очень общительный человек, но я думаю, что в последнее время я как бы заставил себя стать более изолированным, потому что это необходимо. Все время происходит так много шума, и эта жизнь актера становится настолько сумасшедшей, что я быстро понял, что если я не заставлю себя просто запереться в своей комнате и у меня будет свободное время, я начну сходить с ума,

Как для вас выглядит обычный вечер?

Я всегда играю музыку; Я ищу музыку. Иногда я включаю Spotify Discover Weekly и просто тасую его. И каждый раз, когда я слышу песню, которая мне действительно нравится, я добавляю ее в свой плейлист. Это у меня в голове, пока я занимаюсь другими вещами, и если я замечу песню, которая мне торчит, я это сделаю. Забавно, теперь, когда я об этом думаю; мои формы расслабления честно весьма продуктивны. Мне действительно нужно научиться эффективно отдыхать.

Подожди, объясни.

Я просто имею в виду, что я активно веду журналы или ищу музыку. Мол, я делаю вещи. Это не просто сидеть и смотреть телевизор. Даже музыка, которую я слушаю - мне не нравится супер-расслабляющая музыка; Мне все еще нравится то, что я могу танцевать, даже если это не оптимистично.

Что сейчас в вашем плейлисте?

Позвольте мне поднять свой телефон, чтобы я мог вспомнить. О, ну, я снимал фильм, и один из наших рекламных роликов играл Durand Jones & The Indications, который похож на эту действительно душевную группу. Они просто играют классическую соул-музыку. И это похоже на небольшую бороздку, но это медленный удар. И это, для меня, опять же, отчасти отражает то же чувство желания чего-то, что кажется движением вперед.

Вы знаете свой тип личности Майерс-Бриггс?

Да! Подождите, вы видели мой твит или что-то?

Нет, мне было просто любопытно!

О, черт возьми, это так смешно, что вы спросили, потому что я просто написал об этом в Твиттере. Моя сестра одержима Майерс-Бриггс, и она всегда была. Вся моя семья - мы как бы используем это как способ описания людей. Мы используем жаргон постоянно.

Что ты такое?

Я ENFJ.

Я тоже.

Ни за что!

Ну, многое из того, что вы говорили о том, насколько продуктивно ваше расслабление, я так жестко отношу к этому, поэтому мне было интересно, были ли мы такими же.

ENFJ - успешный ученик, верно? Да уж.

Я тоже пытался заняться журналированием. Но я задаюсь вопросом: как сделать из этого привычку? Есть ли у вас какие-либо советы, как сделать журналирование забавным, а не заданием или работой?

Полностью. Я думаю, что раньше относился к этому как к задаче, например: «Я буду писать в своем дневнике каждое утро и каждую ночь, чтобы знать, что я на вершине», но я думаю, что вы не можете думать об этом таким образом, Это должна быть единственная вещь в вашей жизни, которая чувствует себя естественно и которую вы делаете только тогда, когда действительно этого хотите. Поэтому я веду дневник только тогда, когда чувствую, что мне нужно что-то выкинуть из головы. И если мне нужно что-то уладить с самим собой или я не хочу ни с кем разговаривать о чем-то, и мне действительно просто нужно решить проблему самостоятельно.

Я до сих пор так потрясена тем, насколько сильно я отношусь к инстинкту, что даже когда вы отдыхаете, вы все еще делаете списки текущих дел, даже не осознавая этого.

Ну, это для меня расслабляет!

То же самое, то же самое. ENFJ, девушка. Навсегда.

Я знаю - мне это нравится. ENFJ навсегда. ♦