Вот как турецкая баня может превратить вас в менее тревожного человека
Оглавление:
В штаб-квартире Byrdie наша MO празднует красоту со всего мира. Обычаи красоты разных культур уникальны и погружены в историю, и, узнав о них, мы можем расширить свои собственные перспективы (не говоря уже о том, чтобы выбрать один или два новых пункта, которые меняют жизнь). Вот почему мы провозглашаем на этой неделе Глобальная неделя красоты и отдавая особую дань уважения женщинам повсюду, от Таиланда до России и за ее пределами. Каждый день мы будем чтить практику, тенденции и традиции красоты наших сестер по всему миру, какими бы сложными, интригующими и универсальными они ни были. Наслаждайтесь!
Мы наполняем ванну водой, добавляем немного мыла и называем это ванной. И хотя нет ничего плохого в 10-минутном замачивании - оно может творить чудеса как для ума, так и для тела - это ничто по сравнению с турецкой баней или «хаммамом». Начиная с веков, турецкие бани - это не только средство для очищения, но и ритуальный опыт, состоящий из горячего пара, детоксикационных процедур для тела и хорошей чашки чая. Чтобы узнать больше об опыте турецкой бани, а также о его многочисленных преимуществах для здоровья, мы обратились в русскую и турецкую бани Ист-Виллидж в Нью-Йорке, чтобы получить опыт команды в области купания.
Вот все преимущества турецкой бани, которые вы должны знать.
1. Удаляет токсины
По данным русской и турецкой бань East Village, высокие температуры в турецких банях ослабляют поры, что обеспечивает более глубокую очистку, чем у душа. Хотя пар не так эффективен, как уход за лицом, он занимает второе место, поскольку он освобождает от грязи и грязи, а также оптимизирует потенциал продуктов, которые вы наносите впоследствии.
3. вызывает расслабление
Если у вас когда-либо был серьезный случай аллергии, вы, вероятно, знаете, что хороший теплый пар - отличный способ открыть ваши пазухи. А турецкая баня с ее теплыми и горячими комнатами (есть разные уровни парных в зависимости от того, являетесь ли вы опытным купальщиком или новичком в этом опыте), заставит ваши пазухи двигаться так, чтобы вы, надеюсь, могли справиться с аллергией и / или холодно намного раньше.
5. Увеличивает кровообращение
Steam стимулирует потоотделение, которое устраняет метаболические отходы из организма, способствуя тем самым лучшему кровообращению в конечностях. Однако, если вы хотите увеличить кровообращение еще больше, вы можете выбрать глубокий массаж тканей после вашего пара.
лучшие средства для замачивания ног для создания собственной успокаивающей мини-ванны.
