Программы по снижению веса для детей в Северной Далласе, штат Техас

Ожирение затронуло 12 миллионов американских детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет 2011 и 2012 годах, сообщает Центры по контролю и профилактике заболеваний. Данные показывают, что около 36 процентов детей в Техасе страдают ожирением. Данные также показывают, что только 60 процентов детей участвуют в умеренной или сильной активности по крайней мере четыре дня недели. Обучение фитнесу и питанию помогает снизить и поддерживать вес. Лагеря с потерей веса могут быть хорошим опытом для людей с избыточным весом или ожирением, чтобы заниматься забавными действиями и терять вес в этом процессе.

Видео дня

Фитнес-лагерь Coppell Fitness

В районе Далласа Брэд Линдер основал фитнес-лагерь Coppell Fitness Boot Camp в 2008 году. Линдер имеет степень магистра в области здравоохранения, кинезиологии и спорта и является сертифицированным персональным тренером через Национальную академию спортивной медицины. В течение четырех недель, каждый понедельник, среду и пятницу, сеанс учебного лагеря в течение одного часа проводится на открытом воздухе возле центра акватории в Энди Брауне для всех детей в возрасте от 6 до 16 лет. Дети всех уровней пригодности приветствуются, а первая сессия - свободно. Обучающий лагерь направлен на формирование любви к фитнесу.

Программа COACH

Центр ожирения и его последствий в здравоохранении или COACH проводится в Детском медицинском центре в Далласе. Программа существует с 2006 года и предназначена для предотвращения высокого уровня холестерина, диабета и других заболеваний, вызванных ожирением. Детям в возрасте от 6 до 18 лет предлагается принять участие в передаче врача первичной медико-санитарной помощи и завершить психологический опросник «Готовность к изменению». «Будет проведена медицинская история и анализы крови, и врач COACH обсудит потребности каждого участника в отношении диеты и физических упражнений. Во время программы основное внимание уделяется всей семье, а не только участнику. Дети и родители получат доступ к врачам и консультантам, а также к диетологи. Диета и физическое воспитание будут подчеркнуты.

Campbury Wellsprings

Более трех часов из Далласа, в Сан-Маркосе, штат Техас, доступен ночной лагерь для людей в возрасте от 10 до 24 лет. Наряду с управлением питанием и физическими упражнениями, программа фокусируется на вовлечении семьи, изменении поведения и постоянной поддержке персонала после ухода из лагеря. Кемперы будут заниматься такими видами деятельности, как каякинг, походы, баскетбол, теннис, футбол, плавание, велосипед и аэробика. Кемперы теряют 4 фунта в неделю в среднем. Программа включает в себя питание, закуски, терапию, личные тренировки, мероприятия, экскурсии, питание, кулинарные уроки и проживание.

Онлайн-ресурсы

Если цена является серьезной проблемой, рассмотрите возможность поиска образовательных ресурсов в Интернете.SuperKids Nutrition предлагает статьи, написанные и отредактированные командой из более чем 40 зарегистрированных диетологов. Коалиция по борьбе с ожирением предлагает множество способов, чтобы дети могли оставаться в форме в течение учебного года и в течение лета и пропагандировать преимущества командного спорта. Коалиция также обсуждает пищевые отношения, семейные упражнения и важность игры. Мы можем! является инициативой Национального института сердца, легких и крови, который обучает детей здоровому весу, физическим упражнениям и питанию. На веб-сайте представлены рекомендации по физической активности, советы по порционированию и сокращению времени экрана, а также образцы здоровой пищи.