L-Тирозин для снижения веса

L-тирозин аминокислоты является одним из компонентов, который помогает в способности вашего мозга создавать нейромедиаторы, такие как дофамин. По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, L-тирозин может помочь вам сбросить вес, увеличивая обмен веществ, хотя нет доказательств для подтверждения этого утверждения.

Видео дня

Теории и спекуляции

В своей книге «Бодибилдинг Бринка показал, что» Бринкс заявляет, что нет никаких доказательств того, что L-тирозин помогает вам сбросить вес, но говорит, что исследования показали, что это может помочь подавить аппетит при использовании в сочетании с продукты потери веса, содержащие кофеин, эфедрин или фенилпропаноламин. Тем не менее, Управление по контролю за продуктами и лекарствами запретило фенилпропаноламин из внебиржевых продуктов из-за риска инсульта. Основываясь на исследованиях, проведенных на крысах, L-тирозин может улучшить ваше чувство благополучия, когда вы ограничиваете потребление калорий, согласно Клоду Бушару и Джорджу А. Брей, редакторам «Справочника по ожирению: клинические применения». >

Нижняя линия

Нет окончательного доказательства того, что L-тирозин может помочь вам сбросить вес. Аминокислота может играть вспомогательную роль в вашей процедуре по снижению веса, но L-тирозин не должен быть краеугольным камнем вашего плана. По словам Кливлендской клиники, лучший способ похудеть - уменьшить количество калорий, чтобы вы сжигали больше, чем потребляете. Упражнение также имеет решающее значение для успеха.