Jumbo Креветки Пищевые Факты
Оглавление:
Креветки из крупного рогатого скота наслаждаются сыром, вареным или жареным. Пищевая ценность креветок немного зависит от метода приготовления. Креветки часто пользуются сыром с коктейльным соусом или маринадом, когда на гриле. Посыпать лимоном для дополнительного низкокалорийного вкуса.
Видео дня
Калории
Вареные или приготовленные на пару гигантские креветки содержат около 14 калорий каждый, согласно Calorie King. При панировке или избиении и обжаривании рыбы калории на гигантских креветок прыгают примерно до 74.
Особенности
Один 4 унции. порция гигантских креветок содержит почти половину количества рекомендуемого суточного количества белка. Хотя высокий уровень холестерина, креветки остаются низкими в ненасыщенном жире. Креветки содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут снизить риск сердечных заболеваний, холестерина и высокого кровяного давления. Креветки также содержат витамин D и большое количество кальция и фосфора.
Интересный факт
Jumbo shrimp часто называют королевскими креветками в Великобритании и Австралии. По данным пищевой аллергии и сети анафилаксии, около 2. 3 процента американцев имеют аллергию на моллюсков, включая креветки.
