Как похудеть со шведскими горькими

Шведские горькие травы - это традиционный европейский растительный экстракт, включающий мирру, шафран, листья сенны, камфору, корни ревеня, манну,, корни червячного корня, корни ангелицы, корни зеоры и либо алоэ вера, либо гентиан, либо полынь, согласно рецепту на шведском языке. ком. Горький вкус этой смеси является одним из основных целебных свойств, так как горький вкус побуждает вашу пищеварительную систему выделять различные соки, такие как соляная кислота и желчь, которые улучшают пищеварение вашей пищи, помогают расщеплять жиры, а также поглощать питательные вещества, которые, как правило, также помогут вам сбросить вес, по словам травника Дэвида Хоффмана в своей книге «Новый холистический травяной».

Видео дня

Шаг 1

Подготовьте свой экстракт шведских горьков, объединив свои травы в банке с мундиром с широкой рту и добавьте 50 унций. водки. Пусть травы замачиваются на солнце в течение двух недель, каждый день встряхивая их, чтобы выпустить пузырьки воздуха и выставить весь растительный материал на спирт. Извлеките растительный материал, используя марлю, и храните свою шведскую горькую добычу в прохладном месте. Вы можете хранить его в отдельных маленьких бутылках, чтобы использовать их по мере необходимости.

Стадия 2

Налейте стакан фильтрованной воды и добавьте две ст. вашего шведского горького экстракта, чтобы разбавить его. Важно попробовать горький вкус экстракта, поэтому вы не должны слишком разбавлять его. По словам Симона Миллса, в его книге «Словарь современного гербализма» горький вкус способствует секреции пищеварительных ферментов и желчи. Желчь создается вашей печенью и помогает разбить жиры. По словам Университета штата Колорадо, они эмульгируют жиры или липиды, увеличивая их площадь поверхности, что позволяет ферментам липазы их переваривать.

Шаг 3

Принимайте разбавленных шведских горьких приемов каждый раз, когда вы едите, поэтому вы хорошо перевариваете каждый раз, поддерживая свои цели по снижению веса.

Вещи, которые вам понадобятся

• Алоэ вера, гонт или полынь
• Мирра
• Шафран
• Листья сенны
• Камфора
• Корни ревеня
• Манна
• Theriac venezian > Корни чертополоха корней
• Корни корня
• Корни из зерора
• Большая кастрюля-мюзикл
• Водка
• Сырная ткань
• Маленькие бутылки
• Отфильтрованная вода
• Измерительная ложка
• Советы

Используйте органические травы, чтобы вытащить ваши шведские горьки, поскольку традиционно выращенные травы могут содержать следы химических веществ и пестицидов, которые вы не хотите включать в свой рацион. Горький вкус шведских трав также может сделать вас голодными, поскольку ваши желудочные соки секретируются, поэтому постарайтесь взять их, когда вы знаете, что собираетесь есть.