5 шагов к чистой, сияющей коже Бьянки Чеа
Оглавление:
Факт: когда вы здоровы внутри, вы отлично выглядите снаружи. Никто не живет этим больше, чем посол Сукина и автор Бёрди Австралии Бьянка Чеа - ее свечение после йоги - это то, что мы хотели бы подражать на регулярной основе (хэштег, мы проснулись вот так). Так как именно она сохраняет свою кожу такой сияющей? Продолжайте прокручивать для пяти лучших советов Бьянки для получения тот свечение - это доказательство в пудинге чиа?
1. Гидрат, гидрат, гидрат
«Я не могу выразить, как много воды влияет на внешний вид и ощущение моей кожи. Чем больше воды я пью, тем более пухлой, чистой и яркой становится моя кожа. Если я не пью достаточно воды, моя кожа чувствует себя напряженной» и становится тусклым. Вода выводит токсины из организма, так что вы можете только представить, насколько это полезно для вашей кожи!"
2. Ешьте свежие, чистые продукты
«Моя диета состоит в основном из постного белка, свежих овощей, миндаля, пудингов с чиа и морского коллагена. И в 20 процентах случаев у меня будут пороки. У меня все в равновесии. Я всегда говорю:« Любите свое тело, питая это с правильной едой, и это будет любить Вас сразу. '"
3. Очистить
«Самая важная часть моей процедуры по уходу за кожей! Я ежедневно тренируюсь и пользуюсь косметикой, поэтому очищение моей кожи не только очищает кожу от грязи, пота и макияжа, но и позволяет коже дышать. Это очень важно ночью, как это происходит, когда кожа восстанавливает себя. В течение дня кожа защищает себя от внешних элементов, поэтому именно тогда вы должны увлажнять кожу и пользоваться солнцезащитным кремом. Мой совет: просто сохраняйте свою кожу чистой ночью ».
4. Отшелушивать
«У меня нормальная / комбинированная кожа, и летом у меня очень жирная Т-зона. Из-за моего типа кожи моя кожа выглядит и чувствует себя лучше всего, когда я отшелушиваю с помощью этого отшелушивающего средства Sukin три-четыре раза в неделю. эти старые, мертвые клетки кожи помогают очистить кожу. Если я этого не сделаю, мои поры и кожа также станут тусклыми и заблокированными, что приведет к появлению прыщей и угрей.
5. Увлажнение
«Моя мама всегда учила меня увлажнять. Это идеальное средство против признаков старения. Я увлажняю утром и ночью, но просто не вытираю его на лицо. С 21 года я использую японский метод. Это шиацу. Это удары пальцами (с помощью подушечек среднего и безымянного пальцев) в восходящих движениях, с использованием точек давления на лице. Это не только успокаивающее, но и супер расслабляющее - это еще один способ, которым мне нравится управлять своим стрессом и расслабляться от на ночь. С другой стороны, если вы не увлажняете кожу, ваша кожа чрезмерно компенсирует это и производит больше масла, потому что она чувствует себя сухой.
Это когда вы получаете избыток добычи нефти и начинают формироваться заблокированные поры, в результате чего появляются прыщи. Поэтому мой совет - всегда увлажнять!
Как вы включаете баланс в рутину красоты? Расскажите нам в комментариях ниже, а затем узнайте больше секретов кожи в Sukin.
