Как вылечить высокую уриновую кислоту
Оглавление:
Уристая кислота - это отходы, образующиеся при разложении организмом веществ, таких как пурин, из продуктов. Клиника Майо. com указывает, что мочевая кислота обычно переносится в кровь, проходит через почки и выводится с мочой. Гиперурикемия или высокий уровень мочевой кислоты возникает, когда избыток мочевой кислоты концентрируется в крови. Несколько факторов способствуют развитию высокой мочевой кислоты, такой как высокий уровень азотсодержащих соединений или пуринов, которые накапливаются быстрее, чем их можно устранить, плохо функционирующие почки и ранее существовавшие медицинские условия. Симптомы гиперурикемии включают усталость, воспаление суставов, такое как подагра, или образование камней в почках. Диетические изменения могут помочь в лечении высокой мочевой кислоты. Однако в случае нарушения симптомов обратитесь к врачу, чтобы проверить уровень мочевой кислоты и определить наилучшее лечение основной причины гиперурикемии.
Видео дня
Шаг 1
Пейте больше воды и меньше кофеина или алкоголя. Клиника Майо. com отмечает, что высокая концентрация мочевой кислоты может быть результатом чрезмерного употребления алкоголя и кофеина. Алкоголь и кофеин способствуют производству пуринов, что способствует увеличению мочевой кислоты в крови. Питьевые напитки цитрусовых, такие как лимонад или апельсиновый сок, могут снизить уровень мочевой кислоты в случае камней в почках из этих источников; однако проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить тип сформированного камня. Национальный информационный центр по изучению почек и урологических заболеваний предлагает выпить много воды, чтобы очистить мочевую кислоту и предотвратить образование камней мочевой кислоты.
Шаг 2
Остановить употребление пуриновых белков животного происхождения. Пурины - это натуральные вещества, встречающиеся в большинстве пищевых продуктов, которые разрушаются в организме с образованием мочевой кислоты. Небольшое количество продуктов содержит высокие концентрации пуринов, таких как мясные субпродукты, сельдь и сардины. Фонд Джорджа Мательджана отмечает, что высокие уровни пуринов также встречаются в анчоусах, беконе и спарже.
Шаг 3
Ешьте диету с низким содержанием натрия и обработанных продуктов. Соль состоит из натрия и избыточного потребления натрия несет риск вызвать повышение содержания мочевой кислоты и оксалата, что приводит к образованию камней в почках, отмечает Кливлендская клиника. MedlinePlus указывает, что после здорового плана диеты, такого как диетические подходы к остановке гипертонии, или диета DASH, имеет дополнительное преимущество для снижения или предотвращения высоких уровней мочевой кислоты. Диета DASH подчеркивает здоровое питание, низкий уровень натрия и потребление свежих продуктов для предотвращения накопления пуринов.
Шаг 4
Принимайте лекарства по назначению. В случае, если вам требуются лекарства для высокого уровня мочевой кислоты, следуйте инструкциям врача. Урикурийные препараты с бикарбонатом натрия, блокируют реабсорбцию урата, чтобы предотвратить увеличение уровня мочевой кислоты, отмечает Chemocare.
Советы
- Продукты с низким содержанием пурина включают молоко, салат и зеленые овощи.
Предупреждения
- Добавки, содержащие витамин С или D, могут увеличить риск образования камней в почках и повысить уровень мочевой кислоты, согласно данным Национального центра обмена информацией о почках и урологических заболеваниях.
