Сколько калорий в клементине?

Клементин - это тип мандарин-апельсина, который появился в Испании. Эти мини-апельсины маленькие, сладкие, легко очищаемые и практически без семени. Клементины также являются обезжиренной пищей.

Видео дня

Калорийный подсчет

Средний размер клементина весом около 2. 5 унций содержит только 35 калорий, почти все из них из углеводов.

Плотность

Клементины - это очень низкоплотная пища. Плотность калорий относится к соотношению между количеством пищи, которую вы едите, и калориями, которые вы принимаете. Целый клементин содержит очень мало калорий для кусочка фруктов хорошего размера.

Другие питательные вещества

Клементины с высоким содержанием витамина С и кальция. «Cooking Light» сообщает, что один клементин может выполнять половину ваших ежедневных потребностей в витамине С, а также обеспечивать пищевые волокна.