Тренировки, чтобы сделать ребенка лучшим бейсбольным нападающим

Успешный ватин требует целого ряда навыков, включая силу, координацию и уверенность. Тренеры могут помочь своим молодым игрокам развить эти навыки посредством творческих тренировок. Важно различать упражнения, чтобы практиковать различные аспекты моргнув - и чтобы дети были заинтересованы.

Видео дня

Tee Drill

В этом упражнении используется тройник, чтобы помочь колотьям в разных местах, по данным QC Baseball. Тренер помещает тройник в середину тазобедренного сустава высоко в тесто, и тесто размахивает несколько раз. Тренер перемещает тройник ближе к нескольким колебаниям, а затем вытаскивает его за пределами «поля». Она также варьирует высоту тройника, поэтому тесто привыкает к ударам высоких и низких уровней. Во время этой тренировки нападающий должен визуализировать реальный шаг. Он должен посмотреть, где будет стоять кувшин, и представить себе фактический ветер и поле, с мячом, заканчивающимся на тройник.

Цветной сверло с шариком

BaseballCorner. com рекомендует эту тренировку для улучшения процесса мышления и времени реакции. У тренера есть несколько мячей, каждый из которых окрашен в яркий цвет. Он поднимает мяч и кладет его в перчатку, не давая испытуемому увидеть это. Прямо перед тем, как он тренирует, тренер называет цвет. Бэттер должен качаться только в том случае, если тренер назвал правильный цвет.

Топ-ручная дрель

Эта тренировка помогает колодцам развивать силу в верхней руке их хватки, по словам Гастингс Литтл Лиги в Хастингсе на Хадсон, Нью-Йорк. Сила в верхней руке важна, потому что верхняя рука направляет летучую мышь к шару. Тренер мягко бросает мяч над талией. Нападающий держит летучую мышь только своей верхней рукой и пытается попасть в верхнюю часть мяча, отправив мяч прямо на землю.

Практика ватин с коротким тоном

В короткометражном упражнении кувшин может доставить мяч в тесто с большим контролем, согласно Гастингс-Литл-Лиге. Тренер стоит примерно четверть или треть пути ближе, чем обычно, к тесто и использует L-экран для защиты. Он бросает мяч на тесто несколько раз с постоянной скоростью. С этого расстояния тесто может улучшить его уровень мастерства и работать на более быстрой летучей мыши.