Калории в напитке Mojito
Оглавление:
Сделано с ромом, лаймом и листьями мяты, мохитос - освежающий выбор в жаркие летние дни. Тем не менее, они обычно добавляют сахар, что приводит к относительно высокой калорийности. Остерегайтесь гигантских мохито в ресторанах и барах, которые могут уничтожить ваш рацион за считанные минуты. Даже в нормальных размерах мохито лучше всего оставлять как случайное удовольствие.
Видео дня
Количество калорий
Калории Мохито варьируются в зависимости от рецепта, но стандартная порция 8 унций будет составлять около 215 калорий. Светлый ром содержит около 97 калорий на 1 выстрел 5 унций, а сироп или гранулированный сахар составляют большую часть оставшихся калорий. Для более легкой версии используйте меньше ром и больше газированной воды, свежий сок лайма вместо подслащенного сорта и без калорийного подсластителя стевии вместо сахара. Это может сбить количество калорий до 100 калорий на порцию.
