10 йога-студий подходят девушкам, часто встречающимся в Нью-Йорке

Легко оказаться в суете Нью-Йорка и никогда не расслабляться. Живя в этом быстро меняющемся месте, вы всегда будете в режиме go-go-go. Но иногда вам нужно отдохнуть от напряженной жизни и просто woosah, Вот тут-то и появляется йога - идеальное время для того, чтобы дышать, растягиваться, встряхиваться и отпускать. Практика йоги - отличный способ сосредоточиться, расслабиться и сжечь сумасшедшее количество калорий одновременно. Вам не нужно быть продвинутым йогом, чтобы достичь предельного уровня дзен.

Вы обнаружите, что растяжка напряженных мышц, выполнение упражнений для глубокого дыхания и соединение с умом, телом и духом избавят вас от такого большого стресса. В Нью-Йорке, от горячих занятий йогой до самых спокойных мест, находятся одни из самых крутых студий йоги.

Если вы хотите отрегулировать шум и тонус своего тела, читайте о 9 лучших студиях йоги, которые может предложить город.

Y7 Studio

Можете ли вы представить себе урок йоги с освещением свечей в комнате с хип-хопом с инфракрасным обогревом? Y7 Studio славится тем, что придает своим йогам неповторимое звучание, когда они потеют. Здесь хорошее время гарантировано.

240 Кент Авеню

Ул. Брум 430

25 Вт. 23-я ул.

58 E. 11th St.

Третий проспект, 1459

Скай Тинг Йога

Как только вы войдете в светлый и воздушный центр Sky Ting Yoga, вы почувствуете себя расслабленным. Это пространство приветствует все уровни, готовые и желающие практиковать комбинацию стилей хатха, виньяса, даосской и катонах йоги вместе со специальными техниками дыхания и медитации.

Ул. Кристи, 55

381 Бродвей

Стрела Йога

Stråla Yoga - это укрепление вашей связи с разумом, телом и духом, чтобы вы могли жить здоровой жизнью. В Стреле они празднуют разнообразие каждого человека, который стремится получить свободу, поэтому все уровни приглашаются к практике.

632 Бродвей

йогамайа

Вы можете ожидать близкого опыта движения, неподвижности, песни и тишины во время урока в YogaMaya. Преподаватели распространяют свою любовь к асане, киртану и духовному учению через практику традиционной виньяса-йоги.

135 West 20th Street

YogaWorks

Если вы стремитесь к большей сбалансированности и спокойствию в своей повседневной жизни, вы не пожалеете о том, чтобы посетить урок в YogaWorks. В этой студии они отмечают различные стили преподавания и предлагают вдумчивые изменения, когда речь идет о движениях, потому что они действительно верят, что йога для всех.

53 Court Street

1319 3-я Авеню

50 Саут Бакхоут Стрит

37 West 65th Street

459 Бродвей

Чистая Йога

Чистая Йога предлагает только это: чистая йога. Его студии предоставляют йогам более 100 занятий в неделю в 27 различных стилях, преподаваемых лучшими инструкторами в Нью-Йорке. Есть причина, по которой эти классы заполняются так быстро - вы получите первоклассный опыт.

Западная 77-я улица, 204

Восточная 86-я улица, 203

Союз йоги

Йога Союз специализируется на движениях, особенно для ухода за спиной. Основатель Элисон Уэст сделала своей миссией создание студии йоги, делает практику на шаг вперед и по-настоящему преобразует жизнь ее участников. Не говоря уже о великолепной эстетике студии, которая делает ваш опыт еще более приятным.

37 W. 28th St.

Ом Фабрика Йоги

Om Factory - это не обычная студия йоги. Его идея намасте может включать в себя все, от традиционной виньяса йоги до полета с воздушной йогой, акро-йогой и цирковой йогой.

265 Вт. 37-я ул.

873 Бродвей

Йога Вида

Если вы новичок в практике, Йога Вида для вас. Его философия заключается в том, чтобы сделать йогу доступной и доступной для всех, так что вы обязательно почувствуете себя желанным гостем в этом пространстве.

99 University Place

666 Бродвей

Пр-т 55

416 Washington St.

Далее, ознакомьтесь с 15 преимуществами йоги, которые могут произойти всего за 24 часа.