Как скрыть спину

Вы едите правильно и упражняетесь, но страшный задний жир остается. Если вам кажется, что вы все пробовали, это может быть не ваше тело, а то, что вы носите. Если вы можете позволить себе добавить несколько простых вещей в свой гардероб, в том числе подходящий бюстгальтер, некоторые богатые, темные цвета в толстых материалах и несколько платьев с империей, видимые спины, станут ушли в прошлое. Является ли жир ниже лопаток или чуть выше вашей талии, научиться одевать свой тип тела - лучшее решение для скрытия жира.

Видео дня

Шаг 1

Приобретите правый бюстгальтер. Если ваш бюстгальтер вызывает выпуклость посредине спины, это не обязательно означает, что проблема в вашей спине. Подберите бюстгальтер в магазине нижнего белья, чтобы определить правильный размер для вас. Некоторые бюстгальтеры изготавливаются специально для сглаживания выступов, с большей площадью крепления сзади, чтобы обеспечить полную поддержку.

Шаг 2

Носите одежду, которая подходит. Ношение одежды, которая является слишком плотной, может подчеркивать рябь в спине. Попробуйте на одежду размером больше, чем вы обычно носите, чтобы увидеть, маскирует ли он внешний вид жира в спине.

Шаг 3

Покажите гладкую спину с платьями с высокой талией. Платья с талией талии империи чуть ниже бюста. Этот стиль маскирует ручки любви и скрывает выпуклости, идущие ниже лопаток.

Шаг 4

Избегайте светлых цветов и полупрозрачных материалов. Ношение белой прозрачной футболки покажет ваши спинные ролики, а не маскирует их. Выбирайте темные цвета и более толстые материалы, такие как хлопок или шерсть, когда это возможно.

Шаг 5

Носите кардиган вместо плотного свитера. Кардиган с открытыми кнопками будет мягко драпировать по спине, а не цепляться за него. Это обеспечивает гладкий, лестный вид, не добавляя лишних килограммов.

Вещи, которые вам понадобятся

• Бюстгальтер
• Облегающая одежда
• Платье с высоким талией
• Кардиган

Советы

• Износите слои, чтобы сгладить нежелательные задние куски.

Предупреждения

• Неправильные бюстгальтеры могут вызвать проблемы со здоровьем, в том числе затрудненное дыхание.