Калории в обычной бумаге риса

Если вы любите азиатские весенние или летние катки, вы, вероятно, знакомы с тонким, крахмалистым вкусом рисовой бумаги, тонкая обертка, которая относительно низка в калориях. Тем не менее, вы, возможно, не знаете, что, в отличие от оберток wonton или других продуктов из пшеницы, вам не нужно готовить рисовую бумагу. Для низкокалорийной закуски, подавайте свои обернутые рисовой бумагой рулоны свежими, а не обжаривайте их.

Видео дня

Содержание калорий

Количество калорий в обертках из рисовой бумаги зависит от сорта и бренда. Одна версия тайской рисовой бумаги содержит около 20 калорий на штуку, а одна крупная марка вьетнамской рисовой бумаги содержит около 34 калорий на штуку. Хотя вся рисовая бумага изготовлена ​​из теста из рисовой муки, площадь поверхности и толщина варьируются.