Что я могу сделать для треснувших подонков моих ног?

В то время как сухая кожа может казаться довольно безобидной, потрескавшиеся подошвы ног могут часто чесаться, гореть и даже кровоточить, делая вас уязвимыми к инфекции. К счастью, у медицинских экспертов есть несколько рекомендаций по лечению сухих и потрескавшихся подошв стоп, особенно в областях, наиболее подверженных растрескиванию, пятках и областях между пальцами. Кроме того, вы можете принять профилактические меры дома, чтобы сухая кожа не развивала глубокие трещины.

Видео дня

Идентификация

Трещины подошв ног могут быть симптоматичными для различных состояний, некоторые умеренные и другие более серьезные, согласно Новозеландскому дерматологическому обществу. Просто носить обувь на каблуках, часто тренируясь, ходить босиком или помещать избыточное давление на ноги, может привести к развитию мозолей и мозолей, которые в конечном итоге создают потрескавшуюся кожу ног. Если вы склонны к сухой коже, ваши подошвы могут развить трещины. Трещины подошвы могут указывать на медицинские проблемы, такие как атопический дерматит, гипотиреоз, ювенильный подошвенный дерматоз, псориаз или пальмоплантарная кератодермия. Проблемы с ногами также могут усложнить условия для людей с диабетом.

Предупреждение / решение

Рекомендации Американской академии хирургов стопы и лодыжки утверждают, что вы должны смазывать сухую кожу до того, как возникнут серьезные проблемы. Если ваши симптомы мягкие, попробуйте крем без рецепта для сухой кожи, или тот, который нацелен на потрескавшиеся каблуки и подошвы. После душа, накройте днищами увлажняющего крема. Носите носки, чтобы держать крем на ногах.

Expert Insight

Руководство по синематологии для сухой кожи включает в себя несколько модификаций образа жизни и домашних средств для лечения кожных заболеваний, таких как трещины подошв ног. Начните с устранения предметов домашнего обихода, которые вносят вклад в сухую кожу, включая суровые чистящие средства и сушки мыла и шампуней. Вместо этого инвестируйте в мягкие, натуральные чистящие средства и негазированные туалетные принадлежности, предназначенные для чувствительной или сухой кожи. Управляйте увлажнителем, чтобы держать воздух внутри вашего дома влажным. Если сухая кожа на ногах зудит, нанесите холодный компресс. Лечить отек и шелушение кожи с помощью противогриппозной матки с гидрокортизоном.

Особенности

Ищите ключевые ингредиенты в вашем увлажняющем креме, которые могут помочь обработать сухую, потрескавшуюся кожу на подошвах ваших ног. Новозеландское дерматологическое общество идентифицирует эффективные ингредиенты, которые увлажняют кожу или мягко разрушают поврежденный верхний слой, такой как мочевина, салициловая кислота и альфагидроксикислота.

Предупреждение

В то время как сухая кожа и потрескавшиеся пятки могут оказаться более эстетической проблемой, чем медицинская, серьезно треснувшая или кровоточащая кожа может потребовать более радикальных мер.Проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом по поводу потрескавшейся или сухой кожи на подошвах ног, которые не реагируют на самолечение, или что вызывает у вас боль. Вы также должны поговорить с врачом, если проявляете другие симптомы кожных проблем или диабета.