A Паровая сауна для экземы

Если вы страдаете от экземы, вы попробуете все, чтобы облегчить дискомфорт от этого зудящего, болезненного недуга кожи. Паровые кабины и сауны представляют интересную загадку относительно того, будут ли экстремальные температуры и влажность смягчать симптомы или ухудшать их. Мнения и опыт отличаются, поэтому вам, возможно, придется попробовать сауну, чтобы увидеть, будет ли она работать для вас. Тем не менее, прежде чем вы это сделаете, вам нужно знать несколько вещей об экземе и паре.

Видео дня

Виды экземы

Британское национальное общество экземы перечисляет несколько видов экземы, которые можно разделить на две основные семьи. Наследственные и генетические формы встречаются естественным образом у определенных людей, особенно у детей. Наследственная экзема не всегда присутствует, но может быть вызвана некоторыми химическими веществами, аллергиями, теплотой и грубой одеждой. Эти же триггеры приводят к контактному дерматиту и другим не наследственным формам экземы. Они обычно затрагивают людей с аллергией на кожу и людей старше 60 лет с сухой кожей.

Экзема и влага

Влага - это обычное лечение экземы всех типов. Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD) описывает это, экзема, в частности, вызвана неспособностью кожи удерживать влагу; это вызывает воспаление, которое приводит к зуду. Клиника Майо рекомендует обрабатывать пораженную кожу влажными повязками, которые успокаивают воспаление и смягчают кожу. Однако основной целью влажных повязок является охлаждение кожи, которая успокаивает нервы. Горячая вода, указывает AOCD, может еще сушить кожу.

Экзема и тепло

Жара обычно раздражает экзему и ее следует использовать осторожно. Потение может ухудшить зуд и повысить риск заражения. Необходимо, чтобы пострадавшая кожа была чистой, что означает использование теплой воды. В целом, Национальные институты здравоохранения рекомендуют принимать короткие, теплые ванны вместо длинных, горячих. Горячие сауны могут вызвать как раздражение от жара, так и потоотделение; по этой логике они не являются мудрым выбором.

Экзема и сауны

Несмотря на доказательства того, что горячая вода и сауны могут ухудшить экзему, некоторые утверждают, что это лечение действительно улучшает состояние кожи. Пожилой страдалец экземы Пол Хазелден пишет, что финские сауны были единственной терапией, которая оставила его кожу чистой и спокойной. Он теоретизирует, что резкое переключение от горячего к холоду, обычная практика в Финляндии, действительно успокаивало его нервы. Однако это не общее требование.

Комбинированные процедуры

Скорее всего, горячая паровая сауна ухудшит вашу экзему, а не улучшит ее. Тем не менее, вы можете извлечь выгоду из увлажняющего эффекта пара путем тщательного применения увлажняющих кремов. Национальные институты здоровья рекомендуют применять вазелин, кремы или лосьоны после воздействия влаги; это помогает вашей коже удерживать воду.Если вы хотите попробовать парную сауну, ограничьте экспозицию на несколько минут, а затем сразу же используйте увлажняющий крем, который не содержит никаких ароматов или красителей. Если возможно, немедленно охладите кожу, чтобы уменьшить воспаление.