Сколько калорий находится в парфюмерии Макдональдса?

Fruit 'N Yogurt Parfait от McDonald's - это вариант с низким содержанием жира, особенно по сравнению со многими другими предлагаемыми продуктами. Прежде чем заказать один для закуски, посмотрите, как подсчет калорий изменяет вашу диету.

Видео дня

Калории

The Fruit 'N Yogurt Parfait от McDonald's имеет 160 калорий, из которых 20 калорий поступают из жира. Количество калорий пищи говорит вам, сколько энергии вы получаете от него, сообщает Управление по контролю за продуктами и лекарствами. Если вы едите 2 000 калорий в день, парфей составляет 8 процентов от вашего ежедневного потребления.

Жир

Поскольку он включает в себя обезжиренный йогурт, парфюм с фруктами является обезжиренным лечением. В каждом парфете содержится 2 г общего жира, который включает 1 г насыщенных жиров, сообщает McDonald's. Он не содержит транс-жиров, но содержит 5 мг холестерина.

Натрий

Парфея способствует лишь небольшому количеству ежедневного приема натрия. С 85 мг он составляет 4% от максимального рекомендуемого потребления.

Углеводы

Парфюм Fruit 'N Yogurt Parfait содержит 31 г углеводов, который включает 1 г диетического волокна, а также 21 г сахара, сообщает McDonald's.

Белок

Йогурт в парфе помогает поддерживать его содержание белка, причем каждая чашка парфеина содержит 4 г белка.

Витамины и минералы

Ягоды в фруктовом йогурте Parfait увеличивают содержание некоторых необходимых витаминов и минералов. По данным McDonald's, каждый фруктовый парфе имеет 15% рекомендуемого ежедневного потребления витамина С и кальция и 4% рекомендуемого ежедневного потребления железа.