Здоровье Эффекты видеоигр

Многим детям нравится приключение и волнение, сопровождающее игру в свои любимые видеоигры. В то время как видеоигры могут служить увлекательным способом передачи времени, они также включают в себя сидячий образ жизни в течение периодов времени, когда дети могли бы быть вне игры или заниматься спортивной командой. Важно установить ограничения, которые предотвращают неблагоприятные последствия для здоровья из-за бездействия.

Видео дня

Повышенный риск изъятия

Те, кто играет в видеоигры, связаны с более высоким риском приступов, чем те, кто этого не делает, по словам доктора Мохамеда К. Хана, исследователя, представляющего в Совете Науки и общественного здравоохранения. Хотя исследования по этому риску не проводились в Соединенных Штатах, исследования из Великобритании и Японии выявили повышенный риск возникновения приступов, вызванных светом, из-за игры в видеоигры. В Великобритании те, в возрасте от 7 до 19 лет, были связаны с 1,1 на 100 000 рисков для того, чтобы испытать припадки, вызванные светом. Тем не менее, те, кто в том же возрасте, кто играл в видеоигры, испытали 1,5 на 100 000 рисков, согласно докладу доктора Хана.

Повышенный риск ожирения

В соответствии с детским здоровьем, веб-сайтом, спонсируемым Фондом Немуров, приоритетная физическая активность в пользу часов, проведенных в играх, может способствовать ожирению у детей. Ограничение игры в видеоигры вашего ребенка на один-два часа в день или требование участия в какой-либо физической активности до игры может помочь уменьшить эти эффекты. В противном случае ваш ребенок может не сжигать столько же калорий, сколько во время игры, что приводит к увеличению веса. Увеличение веса является проблематичным у детей, потому что оно может способствовать будущим проблемам со здоровьем и устанавливает нездоровые привычки, которые трудно сломать по мере взросления вашего ребенка. Избыточный вес увеличивает риск развития диабета 2 типа, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и других проблем со здоровьем.

«Exergames» Get Kids Moving

Не все эффекты для здоровья, связанные с играми, отрицательны. Когда дети играют «exergames», они сжигают больше калорий, чем если бы они сидели и играли в видеоигры. Примеры экстержей включают те, которые побуждают детей танцевать, играть в теннис или играть в теннис. Дети могут сжигать, по оценкам, 4 калории в минуту, играя в боксерскую игру, однако игры с низкой активностью, такие как гольф, только сжигают 1. 6 калорий в минуту. Брайан Хэддок, адъюнкт-профессор кинезиологии в Калифорнийском государственном университете в Сан-Бернардино, проверил эти игры на предмет эффективности и обнаружил, что игра в гольф «была не намного лучше, чем просто сидеть, но бокс-активность будет эквивалентом детей принимая оживленную прогулку или медленный пробег.«Видеоигры Exergame могут быть особенно полезны для детей, которые живут в холодном климате или опасных зонах, где выходить на улицу, чтобы играть, возможно, не удастся. Для этих детей, видеоигры могут иметь положительный эффект.