Польза для здоровья и побочные эффекты CoQ10

Коэнзим Q10 требуется каждой клеткой вашего тела. По словам Института Линуса Полинга, вы делаете большую часть вещества, но вы можете получить его часть, поедая мясо и морепродукты. Существуют две формы коэнзима Q10. Ubiquinone встречается в большинстве добавок коэнзима Q10. Тело изменяет убихинон на антиоксидантную форму, убихинол, который затем поступает в кровь внутри липопротеинов и перемещается в различные ткани. Ubiquinol также можно приобрести в качестве дополнения. Добавки коэнзима Q10 не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Коэнзим Q10 может быть полезен для ряда условий.

Видео дня

Артериальное давление

По данным MedlinePlus, исследования показывают, что коэнзим Q10 может понижать кровяное давление. Если вы принимаете лекарство от высокого кровяного давления, вы можете уменьшить свою дозу. Проконсультируйтесь с врачом перед внесением любых изменений в ваши лекарства. Имеются некоторые свидетельства того, что коэнзим Q10 эффективен для снижения изолированной систолической гипертензии на 26 процентов. Изолированная систолическая гипертензия описывает состояние, при котором только систолическое или верхнее число, взятое при показании артериального давления, велико. Это часто встречается у пожилых людей.

Сердечный приступ

Начиная с коэнзима Q10 в течение 72 часов после сердечного приступа и продолжив его в течение одного года, как представляется, снижается риск последующих нефатальных сердечных приступов, согласно MedlinePlus.

Рак

Американский онкологический институт сообщает, что исследования, проведенные в лабораториях, некоторые из которых используют животных, показывают, что коэнзим Q10 может помочь организму бороться с инфекцией и некоторыми видами рака. В лаборатории коэнзим Q10 останавливал концентрацию раковых клеток от роста. Это также помогло защитить сердца животных с помощью противоракового химиотерапевтического препарата, называемого доксорубицином, который может повредить сердечные мышцы. Исследования еще нужно сделать, чтобы доказать эффективность у людей.

Мигрень

Согласно MedlinePlus, коэнзим Q10, принимаемый внутрь, помогает предотвратить головные боли мигрени. По-видимому, это уменьшает частоту мигрени до 30 процентов у взрослых, хотя для получения преимуществ это может занять около трех месяцев. Это не дает никакой пользы в лечении существующих мигреней.

Болезнь Паркинсона

Некоторые исследования показывают, что коэнзим Q10 замедляет снижение у людей на ранних стадиях болезни Паркинсона. Тем не менее, похоже, это не помогает людям со средней стадией Parkinson, сообщает MedlinePlus.

Побочные эффекты и взаимодействия

Побочные эффекты добавления коэнзима Q10 варьируются, согласно MedlinePlus. Некоторые люди испытывают потерю аппетита, тошноты, рвоты, диареи или аллергических кожных высыпаний. Эти эффекты обычно можно уменьшить, разделив дозу и принимая ее в разное время суток.Люди с низким кровяным давлением должны использовать коэнзим Q10 с осторожностью, так как он может снизить кровяное давление дальше. Дети и беременные или кормящие грудью женщины должны использовать его только под наблюдением врача. Существует потенциал для взаимодействия с некоторыми химиотерапией и препаратами высокого кровяного давления и с разбавителем крови, варфарин. Перед использованием коэнзима Q10 проконсультируйтесь с врачом.