Зеленая информация о питательной мельнице
Оглавление:
Зеленая мельница - это сеть ресторанов, встречающаяся на всей территории Среднего Запада США. Многие люди знают Зеленую мельницу для своего меню для пиццы с использованием дерева. Тем не менее, в ресторане есть хорошее сочетание здоровых предметов в меню. Внимательно прочитайте меню и заранее планируйте свой прием, чтобы найти предметы, которые соответствуют вашим предпочтениям в диете.
Видео дня
Здоровые души
В меню «Зеленая мельница» перечислены несколько предметов с низким содержанием калорий и жира. Лимонный перец Куриная мука с низким содержанием калорий с 290 и 7 г жира. Два салата, которые являются хорошими вариантами, - это салат из салата и салат из креветок Cilantro Lime, оба из которых содержат 365 калорий. В тайском салате содержится 10 г жира, а у лимонника Cilantro - 7 г жира. Хорошим вариантом сэндвич является начиненный средиземноморский сэндвич с 375 калориями и 6 г жира. Дополнительные побочные элементы, подаваемые с этими приемами пищи, не включены в данные о питании.
Пицца
В ресторане Green Mill подают пиццу с дровами. Хотя эти пункты меню привлекательны для большинства посетителей ресторана, одна пицца с высоким содержанием жира и калорий, когда потребляется одним человеком. Одна пицца с песочницей из песка Pescara поставляется с 1, 920 калориями и 45 г жира, а пицца из тонкой корочки Chicken Romano Classic поставляется с 1, 360 калориями и 52 г жира. Пицца с пряным чесноком и беконом немного ниже с 990 калориями и 45 г жира. Калории в этих пунктах меню более управляемы, когда разделены на два-три человека.
Боковые предметы
Рестораны Green Mill подают свои пункты меню с выбором сторон. Самыми здоровыми являются овощи, приготовленные на пару, бокал или суп-бульон. Попросите две стороны овощей, если вас беспокоит общее количество калорий и жира в еде. Избегайте заказывать жареные или высокоуглеводные боковые предметы, такие как картофель-фри, печеный картофель с маслом и сметаной или кольцами из лука, если вас беспокоит содержание жира.
Соображения
Зеленая мельница не рекламирует или не публикует данные о питании для своих пунктов меню. Спросите сотрудника ресторана о питательной информации о пунктах меню. Если в ресторане нет печатной копии, сотрудник кухни должен предоставить вам информацию о том, как подготовлены предметы, чтобы вы могли сделать лучший выбор для своих предпочтений в диете.
Предупреждения
Рестораны с зелеными мельницами подают большие порции для многих предметов. Попросите контейнер для вытаскивания, когда персонал ожидания приносит вам еду, если вас беспокоит количество потребляемой вами пищи. Это позволяет вам разделить пополам пополам и отвезти его домой на очередную трапезу.
