Список продуктов для дикой розы D-Tox

D-tox Wild Rose - это программа по очистке травяной толстой кишки, разработанная для удаления отходов и токсинов из организма. Считается, что после детоксикации в течение 12 дней вы можете очистить свое тело от вредных химических веществ, таких как пестициды, обнаруженные в вашей пище. Программа выводит обработанные продукты, которые полны химических веществ и консервантов, из вашего рациона, чтобы помочь в процессе детоксикации. Ди-токсин Wild Rose сосредоточен вокруг органических продуктов, чтобы очистить организм. Спросите своего врача о возможных рисках, связанных с травяными программами детоксикации.

Видео дня

Цельные зерна

В программе предлагается начать свой день с порции овсянки. Сделайте свою овсянку водой и добавьте корицу для аромата. Вы можете включить другие зерна, такие как рожь, просо, коричневый рис и гречиху, чтобы помочь вам чувствовать себя сытым в течение дня. Вы также можете попробовать рисовую лапшу.

Овощи и фрукты

План дикой диеты D-Tox состоит в основном из овощей. Потребляйте овощи, такие как перец, брокколи, репа, капуста, свекла, морковь, картофель и ямс. Используйте овощи, чтобы супы и бульоны заполнить вас и дать вам больше энергии. Не тропические фрукты, такие как яблоки, вишня, груши, ягоды или персики, также допускаются во время детоксикации.

Белки

Белки составляют всего 20% от детоксикации. Вы можете иметь бедные белки, такие как ягненок, любую рыбу, которая вам нравится, птицу, яйца, чечевицу и говядину. Попробуйте различные виды рыб, таких как подошва, лосось, палтус или тилапия, чтобы добавить разнообразие в свой рацион.

Опции закуски

Ешьте здоровые закуски, такие как грецкие орехи, фундук и рисовые крекеры. Подготовьте попкорн без масла. У вас также может быть натуральный аппетит.

Напитки

Питьевые напитки, такие как черный кофе в начале дня, для увеличения энергии. Вы можете пить травяные чаи как еще один способ повысить энергию. У вас может быть чай горячий или холодный.

Продукты, которых следует избегать

Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, таких как пирог, печенье, мороженое, тропические фрукты, выпечка или желе и джемы. Держитесь подальше от ферментированных приправы, таких как соевый соус, уксус и кетчуп. Вы также должны избегать употребления молочных продуктов, таких как йогурт, творог и пахта, которые увеличивают производство кислоты в желудке.