Авокадо масло делает волосы растут?

Если вы пытаетесь улучшить рост волос, масло авокадо, возможно, не так. В то время как фруктовое масло является источником здоровых жиров, оно не содержит значительного количества любого другого питательного вещества, которое может помочь вашим волосам расти. Если вы беспокоитесь о здоровье волос, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обсудить, как может помочь ваша диета.

Видео дня

Масло авокадо и пища для волос

Одна чайная ложка масла авокадо содержит 44 калории и 5 граммов жира и не является источником какого-либо витамина или минерала. Питательные вещества, которые важны для здоровья и роста волос, включают белок, необходимые жиры, витамины и минералы - и, более конкретно, цинк, лизин и железо. В то время как масло авокадо делает здоровое дополнение к вашему рациону, если вы пытаетесь улучшить здоровье волос, подумайте над добавлением фруктов авокадо, который вместо этого является источником цинка, железа и лизина.