Лучшие способы сделать самодельные обертывания тела
Оглавление:
Хотя обертывание тела может показаться сложной косметической процедурой, чтобы попробовать дома, вы можете наслаждаться домашними версиями с небольшим количеством времени и усилий. Вам может понадобиться помощь с фактической упаковкой, которая должна быть плотной, но не слишком тугой и должна перекрываться, чтобы каждая часть вашего тела была покрыта дважды. Если у вас есть какие-либо известные аллергии или текущие медицинские условия, проконсультируйтесь с вашим поставщиком первичной медико-санитарной помощи, прежде чем пытаться обернуть тело, чтобы избежать любых медицинских осложнений или других побочных эффектов.
Видео дня
Травяная обертка тела
Создайте травяной обертку для тела, чтобы помочь стимулировать энергию и оживить или улучшить расслабление и отдых. Greta Breedlove в «The Herbal Home Spa: естественно освежающие обертывания, рубцы, лосьоны, маски, масла и скрабы» рекомендует использовать мяту перечной, розмарин, можжевельник и лимонную кожуру для энергии или лаванды, ромашки, шалфея и кожуры мандарина для расслабления.
Смешайте 2 стакана свежей или 1 чашки сушеных трав в большом горшке, накройте кипящей водой и крутите с крышкой в течение 5 минут. Выделите травы и добавьте 2-сантиметровые хлопковые полоски в горшок. Покройте и обмотайте их в течение пяти минут. Выверните избыток жидкости перед тем, как обернуть свое тело. Как только все полоски на месте, расслабьтесь под брезентом и несколькими одеялами в течение 10 минут. После разворачивания полосок дождитесь дожди в течение 4-24 часов.
Обертывание для тела Detox
Сделайте обертку для детоксикации для очистки и омоложения смесью минеральной глины и оливкового масла. Крис Леунг в «Полное руководство для детоксикации тела для лучшего здоровья» рекомендует использовать тепловые одеяла с этой оберткой для тела, чтобы помочь устранить токсины и улучшить опыт. Чтобы приготовить, кипятите 2 стакана воды и затем растворите ¼ стакана морской соли в кипящей воде. Смешать в 1 стакане минеральной глины и 2 ст. оливкового масла до смешивания и продолжают энергично перемешать, пока смесь не образует пасту.
Накройте свое тело пастой и слегка положите на лист или тонкие полотенца. Добавьте тепловые одеяла, если это возможно, и подождите 10 минут. Затем промойте все тело в теплой ванне в течение 45-60 минут, прежде чем промыть его. Leung советует оставаться гидратированным как до, так и во время обертывания.
Обертывание целлюлита
Минимизируйте появление целлюлита через обертывание целлюлита с использованием эфирных масел. Breedlove рекомендует этот обертывание, отмечая, что вам может понадобиться помощь при применении целлофана. Чтобы подготовиться, выберите более теплую комнату в своем доме и увеличьте жару.
Объедините 8 капель эфирных масел грейпфрута с 2 капельками каждого из эфирных масел тимьяна, фенхеля, лаванды, герани и можжевельника. Добавьте 2 чашки миндального масла, хорошо перемешайте, а затем вылейте смесь в пластиковую бутылочку для бутылочек.
Потратьте время, чтобы расслабить кожу с помощью шелковой митты, люфы или сухой щетки, затем массируйте масляную смесь в руки, ноги и туловище. Добавьте целлофановый обертку плотно, но не слишком сильно. Расслабьтесь в течение 20 минут в теплой комнате, удалите целлофан, и в душе промывайте чистой теплой водой, а затем прохладной водой.
