Каскадер раскрывает свой увлекательный режим тренировки

BYRDIE: В какой момент вы решили, что выступление - это то, что вы хотели сделать?

Джесси Графф: «Мне было три года, я сказал своим родителям, что собираюсь пойти в цирк. Я видел исполнителей на летающей трапеции, и что-то просто загорелось во мне. Я сразу понял, что это было то, что мне нужно было сделать. Мне было 12 лет, когда я начал видеть героев боевиков по телевизору и желать этого. В конце концов, эта цель заменила эту цель. Потому что трюки похожи на цирк с историей, и мне тоже нравится рассказывать историю ».

BYRDIE: Каким был твой первый концерт, который превратил твои спортивные способности в работу?

JG: «Я преподавал трапецию в летнем лагере, когда мне было 15–17 лет. Я пошел туда и попросил дополнительных поворотов и стал демонстратором. И, наконец, когда мне было 15 лет, меня наняли в качестве помощника, потому что я был достаточно большим. чтобы быть полезным. Но моя первая настоящая работа была после того, как колледж начинал прямо в трюках. Я получил работу, выполняя 50-футовое падение назад от здания в Downtown LA ".

BYRDIE: Как ты остаешься постоянно сильным и подходящим для этого типа карьеры?

JG: «Я тяготею к веселью, захватывающим [тренировкам], лазанию и прыжкам с вещей. Но более важной частью является ежедневная дисциплина силы и подготовленности. Честно говоря, я ненавижу делать это, потому что это так скучно, но я обнаружил, что если у меня есть определенный Забавная цель, к которой я стремлюсь, она вдохновит меня на то, чтобы делать скучные вещи, которые я не хочу делать, но я знаю, что это хорошо для меня ».

BYRDIE: Что вы думаете о веселой тренировке, чтобы поддерживать вашу мотивацию и уравновешивать ежедневные условия?

JG: «Я думаю, что для тех, кто ищет вдохновения, важно найти то, что вы любите делать. Для меня я люблю летать на трапеции, находиться на улице и лазать - деревья, камни, здания - кольца Санта-Моники. Это просто веселье. Я думаю, очень важно не бояться выглядеть глупым, пытаясь что-то сделать в первый раз. Это одна из причин, по которой я выучил так много разных навыков - потому что я знаю, что если я новичок, то, вероятно, выгляжу глупым, делая это, и это совершенно нормально и нормально. Так что я просто выгляжу глупым, делая это некоторое время, пока не пойму, потому что это весело - иметь такую ​​свободу ».

BYRDIE: Как твое прошлое, будучи трюковой женщиной, помогло тебе продвинуться в Америке воином ниндзя?

JG: «Курс разработан для того, чтобы проверить, насколько вы округлены. Поскольку моя специальность - выполнять странные, разные виды деятельности, я довольно хорошо умею приспосабливаться и выявлять препятствия, а также предсказывать, как они будут странными и сбивать вас с толку». и приспосабливался к этому. Чего мне не хватало, так это конкретных групп мышц и силы. Поэтому мне было очень легко узнать, над чем работать, а именно силу сцепления, подтягивания и взрывную силу ног, но для все «.

BYRDIE: Какие веселые уроки тренировки хороши для того, чтобы выйти из тренировочной колеи и немного повеселиться?

JG: «Занятия антигравитационной йогой. Вы в цирковых гамаках, которые позируют в позе йоги, которая отлично подходит для обучения осознанию полета. Наверное, летающая трапеция! В Лос-Анджелесе есть летающая трапеция Ричи Гаоны и Голливудское воздушное искусство».

Какая ваша любимая тренировка, чтобы помочь вам выйти из фитнес-колеи? Сообщите нам в комментариях ниже и купите наши комплекты для фитнес-снаряжения, пригодного для путешествий, которое будет с собой в следующей поездке