8-Х футбольная тренировка по футболу
Оглавление:
Футбол из 8 человек проводится в 18 штатах, в основном в небольших школах, в которых недостаточно игроков, чтобы выставлять команды регулярного размера. Онлайн-сайт 8man Football отмечает, что размеры поля для футбола из 8 человек часто отличаются от обычного поля, причем некоторые состояния играют на меньшем поле по длине, по ширине или по обоим. Футболисты из 8 человек играют на разных позициях, и большинство команд невелики, поэтому универсальность важна. Сверла помогают команде из 8 человек улучшить свою защиту.
Видео дня
Совет дрель
Сайт 8Man Football отмечает, что тренеры чувствуют, что защита - это всегда человек, не имеющий звука в футболе из 8 человек. Таким образом, игры, как правило, имеют высокий балл, и создание оборотов жизненно важно. Поскольку игроков меньше, игроки из 8 человек должны иметь возможность играть и делать все на поле. Ускоренная тренировка учит игроков, как быстро реагировать и набрасывается на шанс на обороты. Чтобы запустить упражнение, расположите одного игрока на расстоянии 10 ярдов от тренера; этот игрок является самосвалом. Попросите перехватчик начать 25 ярдов и бегите к самосвалу. Тренер бросает мяч, и самосвал отклоняет проход, но давайте пройдем мимо. Задача перехватчика - поймать ее и вернуть ее тренеру. Поверните игроков в каждом месте.
Shed and Tackle
В футболе из 8 человек, чтобы выйти из блоков, чтобы сделать снасти, важно для всех защитников. Навес и тренировочная тренировка обучают игроков отрываться от блоков и делать снасть. Имейте блокировщик перед защитником, и у него есть шаровая линейка вверх на шесть ярдов назад и примерно в пяти ярдах от внутренней части блокатора и рычага. При свистке блокиратор пытается блокировать, пока защитник пытается сбросить блок. Боксер начинает бегать по свистку навстречу обоим игрокам. Цель состоит в том, чтобы защитник сбросил блок и сделал реквизит. Тренеры могут выбрать, чтобы запустить это как полный контакт.
Сверло по темному покрытию
Это упражнение обучает игроков покрытиям проходов. В упражнении вы можете использовать как человеческие, так и зональные покрытия. Для футбола из 8 человек лучше всего запустить упражнение с 3-мя мужчинами. Назовите покрытие для трех защитных вторичных игроков. Два атакующих игрока пропускают паттерны. Тренер бросает мяч одному из игроков по шаблону. Цель состоит в том, чтобы защитные игроки оставались в своем покрытии, узнавали паттерны прохода и были в состоянии сбить или перехватить мяч.
