Это то, что общего у «нестареющих женщин»
Оглавление:
Если учесть, как мы стареем, легко предположить, что многое зависит от генетики. Вы следите за своими родителями и даже бабушкой и дедушкой за то, как вы выглядите, поэтому будет иметь смысл, что то, насколько хорошо вам суждено возрасту, будет записано и в вашей ДНК.
Олай объединился с учеными Гарварда и 23andMe, чтобы проанализировать, как стареет женская кожа - тестирование между поколениями и этническими группами. Недавно я слышал, как доктор Фрауке Нойзер, главный ученый Олая, и доктор Алекса Кимбалл, профессор дерматологии в Гарвардской медицинской школе, рассказали нам о своих выводах из первых уст. Во время исследования они столкнулись с определенными женщинами, составляющими около 10% участников исследования, которые были посторонними, которых они назвали «нестареющими женщинами». В этой группе воспринимаемый возраст кожи женщин был значительно ниже их реального возраста.
Хотя гены, с которыми они родились, не играли существенной роли (после учета различающихся уровней меланина, определяемых этническим происхождением), их активность генов заметно отличалась от других 90% женщин.
В отличие от генов, активность гена или экспрессия, является жидким. Он колеблется в зависимости от вашего возраста, времени года и даже вашего 24-часового биоритма. С возрастом определенные генные выражения включаются и выключаются, ускоряя такие факторы старения, как уменьшение коллагена. След генной активности (инфракрасное изображение точных участков ДНК, которые были либо выключены, либо работали сверхурочно) у нестареющих женщин был почти идеальным фото-негативом следов женщин, которые выглядели старше, чем они были на самом деле.
У нестареющих женщин есть гены, которые работают на десятки лет моложе, и это исследование показало, что это в основном определяется факторами образа жизни, а не самими генами.
Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть, что общего у "нестареющих женщин".
Они регулярно используют солнцезащитный крем
Фактор образа жизни номер один, который определял, какие женщины считались "нестареющими", использовал солнцезащитный крем. Когда женщины, участвовавшие в исследовании, были опрошены, те, кто сказал, что они всегда носят SPF, имели на 78% больше шансов быть исключительными кожными агентами. Кроме того, женщины, которые избегали солнечных ванн, на 35% чаще попадают в группу женщин без возраста.
Они держат кожу увлажненной
Женщины, которые сообщили, что у них очень редко была сухая кожа, были на 30% более вероятны быть исключительными кожными агентами. Хотя это может означать, что они не страдают от сухости кожи из-за характера их кожи, окружающей среды или из-за того, что они регулярно наносят увлажняющие средства, очевидно, что хорошо увлажненная кожа помогает замедлить разрушительные последствия старения. Забота о том, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной, оставаясь увлажненной и используя актуальные увлажняющие средства, - это простые шаги, которые способствуют красоте и молодости вашей кожи сегодня и за ее пределами.
У них позитивное отношение
Этот последний фактор образа жизни, связанный с исключительными людьми, может стать сюрпризом. Хотя было легко увидеть связь между старением и защитой кожи от воздействия солнечных лучей и сухости, этот нестареющий драйвер кожи немного более абстрактен. Участники, которые полностью согласились с высказыванием «я отношусь к себе позитивно», на 30% чаще были «нестареющими женщинами».
Перейдите к комментариям, чтобы озвучить эти выводы.
