Побочные эффекты избытка глютамина

Ваше тело обычно производит достаточное количество глютамина, аминокислоты, которую вам нужно делать белки, самостоятельно. По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, иногда вам может понадобиться дополнительный глютамин, если вы ранены или участвуете в очень тяжелых упражнениях. Вы также получаете глютамин через свой рацион из продуктов, содержащих белок, включая мясо, птицу, молочные продукты, капусту и сырой шпинат. Не принимайте добавки глютамина без предварительной консультации с вашим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Видео дня

Потенциальные серьезные побочные эффекты

Даже если вы передозируете глютамин, это вряд ли вызовет симптомы, которые могут угрожать жизни, согласно Drugs. ком. Более серьезные побочные эффекты, которые заслуживают немедленного медицинского лечения, включают аллергическую реакцию, проблемы со слухом, боль в груди или симптомы инфекции, которые могут быть похожими на симптомы гриппа.

Незначительные побочные эффекты

У вас больше шансов испытать незначительные побочные эффекты, даже если вы принимаете относительно высокие дозы глютамина, хотя вам следует следить врачом при приеме более 1 500 миллиграммов в день. Некоторые потенциальные побочные эффекты включают зуд или сыпь, потливость чаще, отек в ногах или руках, боль в спине или других мышцах или суставах, ощущение головокружения или усталости, головная боль, насморк, сухость во рту, боль в желудке, газ, рвота или тошнота.

Потенциальные Противопоказания

Некоторые люди, включая людей с заболеваниями печени, заболеваниями почек или синдромом Рейе, должны избегать добавок глютамина. Люди с уменьшенной функцией почек могут нуждаться в более низкой дозе глютамина. Те, кто беременны или кормят грудью, также могут избегать добавления глютамина, потому что их воздействие на эти популяции не изучено хорошо.

Потенциальные взаимодействия

Добавки глютамина могут взаимодействовать с химиотерапевтическими препаратами, что делает их более эффективными и помогает уменьшить их побочные эффекты, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Центр, однако, также отмечает, что исследования противоречат друг другу в этой области, и глутамин может также приводить к росту опухолей. Поговорите с врачом, прежде чем комбинировать это дополнение с онкологическими препаратами.