Питание Информация о итальянском льде Риты

Рита - это не твоя типичная мороженое. Вместо того, чтобы обслуживать совки традиционного мороженого, Рита продает итальянские льды и заварной крем. В салоне также предлагается широкий выбор молочных коктейлей и мороженого, а также разнообразные начинки. Лимонад, печенье и пирожное завершают меню Риты. Однако фирменный продукт компании остается итальянским льдом, который поставляется в обычных, кремовых и без сахара версиях.

Видео дня

Обычный итальянский лед

Классический итальянский лед в Рите поставляется в самых разных вкусах, включая вату, голубику, гуаву, шоколад, ключевую известь, пина-колада и дикая черная вишня. Независимо от того, какой вкус вы заказываете, вы будете есть большое количество добавленного сахара, а также большое количество калорий. Например, шоколадный итальянский лед обычного размера содержит 380 калорий и 94 грамма сахара, равный почти 24 чайным ложкам сахара. Это намного больше, чем 6 чайных ложек сахарных женщин должны ограничивать себя каждый день и дневной лимит в 9 чайных ложек для мужчин. Маракуйя содержит 89 граммов сахара, а лимонник клубники - 71 грамм. Фактически, большинство ароматов содержат от 70 до 90 граммов добавленного сахара в обычном размере. Обычные итальянские льды действительно предлагают немного витамина С.

Кремовый итальянский лед

Итальянские сливочные льды у Риты похожи на традиционное мороженое, что означает, что вы потребляете больше жира с ними, чем обычные льды. Например, крем для льда на день рождения содержит 44 грамма сахара, а также 4. 5 г насыщенного жира. Слишком много насыщенных жиров увеличивает риск сердечных заболеваний. Кремовый лед S'mores содержит 98 граммов сахара, а также 4. 5 г насыщенного жира. Печенье и сливки содержат 113 граммов сахара, но он имеет немного менее насыщенный жир с 4 граммами. Некоторые кремовые льды также содержат небольшое количество кальция, создающего костную ткань.

Без сахара

Рита предлагает некоторые вкусы, в том числе вишню, шоколад, ананас, розовый лимонад и мандарин в версии без сахара. Эти выделения намного ниже в калориях, составляя в среднем от 130 до 160 на льду обычного размера по сравнению с 300 или более в традиционных льдах. Они не содержат добавленного сахара, что делает их более здоровым вариантом для людей, которые не хотят или не могут иметь столько сахара.

Сделайте свой выбор

Случайный лед у Риты, вероятно, не повредит ваш рацион, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ваше лечение немного более здоровым. Закажите размер ребенка обычного или сливочного льда как один из способов сократить потребление калорий, жиров и добавленного сахара. Выбор размера ребенка сократит не менее 100 калорий и 20 или более граммов добавленного сахара из вашего сладкого брызга. Если вы наблюдаете за жировым потреблением, большинство обычных льдов обезжирены, что делает их немного лучше кремовых льдов.Вы также можете подумать о том, чтобы заказать размер ребенка и поделиться им с другом. Вы по-прежнему сможете насладиться вкусом, который вы хотите, не выходя за борт сахара.