Ваш план «Остаться в жизни - это новый выход»
Оглавление:
Ох, зима Ты хитрый не так ли? Есть резолюции, которые вы нам обещаете, затем нехватка денег (рождественские покупки помогают нам тратить их) и холодная мрачная погода - отчасти это заставляет всех хотеть впадать в спячку. Так почему бы и нет? Можем ли мы получить коллективное приветствие "день пухового одеяла!" с последующим кулачковым насосом? В эти выходные сделайте пребывание в новом выходном.
Мы обратились к команде в Pfeffer Sal, одной из самых классных лондонских клиник красоты (честно, просто загляните на их сайт), чтобы поделиться своими рецептами ухода за кожей DIY, чтобы вы могли завершить домашнюю процедуру для лица и тела в эти выходные.
«Легко забыть, что кожа - это самый большой орган в организме, который, помимо прочего, отвечает за выведение, выведение, контроль температуры и всасывание, поэтому важно кормить и поддерживать его здоровым», - говорит Таррин Уоррен, ведущий терапевт клиника.
Все ингредиенты - это то, что вы найдете на своей кухне (или в нескольких минутах ходьбы от местного Tesco), чтобы они не сломали банк, что крайне важно в это время месяца. Продолжайте прокручивать свои рецепты кожи дома, в том числе наш выбор самых доступных покупок, которые помогут вам расслабиться дома.
Используйте кокосовое масло на ватные диски, чтобы очистить кожу - это мягко и эффективно удаляет макияж глаз и грязь.
Кокосовое масло всегда должно быть органическим и сырым. Этот продукт творит чудеса в уходе за кожей и может использоваться многими способами.
Используйте тоник для яблочного уксуса, опять же на ватные диски. Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, которая помогает отшелушивать кожу и удаляет вызывающие прорыв бактерии.
Чтобы сделать тонер, смешайте фильтрованную воду с сырым органическим яблочным уксусом в соотношении 50:50. Чувствительная кожа должна смешать 3/4 воды и 1/4 яблочного уксуса.
Всегда покупайте яблочный уксус, содержащий непастеризованную мать. Вы должны увидеть это написано на бутылке. Мы рекомендуем яблочный уксус Higher Nature (8 фунтов стерлингов).
Если вы хотите сделать немного больше отшелушивающего средства, пожалуйста, будьте спокойны. Многие люди чрезмерно отшелушивают и наносят больше вреда, чем пользы.
Вот один из наших любимых рецептов домашнего шоколадного скраба.
Ингредиенты:
2 столовые ложки молотого кофе, тонко измельченного (в качестве альтернативы используйте сахар)
2 столовые ложки какао или какао
1 столовая ложка кокосового масла
1 столовая ложка меда
Нанесите на кожу, затем сфокусируйтесь на проблемных зонах, легкими круговыми движениями нанесите на кожу кончиками пальцев. Это также отличный для тела, так что просто умножьте рецепт на три.
Наш любимый в Пфеффер Сал является нашим Смузи внутри и снаружи, который помогает повысить кожу с жизненно важными питательными веществами и антиоксидантами.
Ингредиенты:
1 банан
1 чашка ягоды
1 столовая ложка меда
1 ч.л. куркумы
3 столовые ложки какао
1 столовая ложка меда
2 чашки шпината
1/2 пинты воды / кефира
Смешайте все ингредиенты, кроме куркумы. Как только у этого есть хорошая последовательность, смочите свое лицо смесью. Помассируйте и оставьте на 20 минут.
С оставшейся смесью, добавьте куркуму, снова смешайте, и затем наслаждайтесь выпивкой питательной смеси смузи. Вы хотите оставить маску на 20 минут.
После того, как вы смоете маску, нанесите на кожу несколько капель масла миндаля, кокоса или конопли и сделайте легкие постукивающие движения.
Сотрите излишки и оставьте кожу на ночь.
Это просто! Разрежьте чернику пополам и аккуратно потрите сок под глазами. Вы можете положить ломтики огурца на веки, как только вы применили маску для лица.
Ваше увлажняющее средство для тела должно быть как можно более чистым, потому что вы используете его повсюду. Кокосовое масло делает кожу красивой увлажняющей. Вы можете смешать несколько капель ваших любимых эфирных масел, чтобы добавить аромат.
Это идеальный рецепт для всех, кто занимается пигментацией или старением кожи на руках.
Ингредиенты:
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка кокосового масла
Смешайте и нанесите на тыльную сторону рук, чтобы облегчить пигментацию и смягчить кожу. В идеале старайтесь делать это хотя бы раз в неделю.
Продолжайте прокручивать наш выбор продуктов, которые помогут вам расслабиться и зарядиться энергией в эти выходные.
Ароматическая Свеча
Шелковая маска для глаз
Mindulness App
Это приложение имеет бесплатную программу 7 дней спокойствия, которая учит основам осознанности.
Здоровая книга рецептов
Рецепт кексов из сладкого картофеля с тигровыми креветками на гриле и шафрановым соусом - лучший вид полезной для здоровья пищи, которую мы когда-либо пробовали.
Как ты любишь проводить выходные? Дайте нам знать в поле для комментариев ниже.
