Дрожжи Инфекции и витамины

Дрожжевые инфекции распространены у женщин, что влияет на 75 процентов из них в течение их репродуктивных лет. Приблизительно 40-50% женщин будут иметь повторяющиеся эпизоды, а еще 5-8% будут испытывать хронические дрожжевые инфекции. Хотя существуют противогрибковые препараты для лечения большинства дрожжевых инфекций, если условия, которые вызывают их, не исправляются, они будут повторяться. Для профилактики и лечения доступны различные витамины и другие пищевые добавки.

Видео дня

Особенности

Дрожжевые инфекции вызваны грибом Candida albicans. Он может появляться во рту, влагалище, коже, желудке и мочевом тракте. В зависимости от местоположения инфекции симптомы могут включать вагинальный зуд и раздражение, сопровождающиеся белым, творожным сыром, белыми пятнами во рту или горле, болезненными трещинами в углу рта или кожными сыпями или волдырями в паху, под грудью, между пальцами и пальцами.

Причины

Нормальные колонии Candida живут во рту, пищеварительном тракте и влагалище и не вызывают проблем. Симптомы возникают, когда происходит разрастание Candida. Горячая, влажная погода может увеличить вероятность разрастания, а также некоторые лекарства, особенно антибиотики. Противозачаточные таблетки, кортикостероиды, беременность, менопауза, избыточный вес, диабет или ослабленная иммунная система могут все расстроить баланс флоры.

Витамины

Dr. Уильям Крук, автор «Дрожжевой связи», считает, что системная Candida может нести ответственность за ряд состояний здоровья, включая хроническую усталость, депрессию и расстройства пищеварения. У Крук есть рекомендации по витаминам, которые помогают бороться с дрожжами. В дополнение к дрожжам и без сахара поливитамину для общего здоровья, он настоятельно рекомендует витамин С в забуференной порошкообразной форме для иммунной системы. Он рекомендует витамины группы В для энергии и витаминов А и Е и минералы цинка и селена для общей поддержки питания.

Другие добавки

В соответствии с «Профилактикой и лечением заболеваний» в Life Extension исследования подтверждают добавление пробиотиков, в том числе ацидофильных и бифидобактерий, к рациону. Ежедневное использование пробиотиков может значительно увеличить количество полезных бактерий в пищеварительном тракте для борьбы с Candida. Чеснок, каприловая кислота и биотин убивают дрожжи в кишечнике и клетчатке, могут помочь удалить их. В дополнение к названию дрожжевых бойцов от Twinlab содержатся все эти элементы. По словам Life Extension, также могут быть полезны противогрибковые свойства золотистого масла, летучего масла из орегано, масла чайного дерева и масла печени акулы.

Чего следует избегать

Серьезные случаи Candida потребуют изменения в рационе.Крук считает, что основным виновником является сахар, и его нужно полностью вырезать. Люди с Candida часто имеют пристрастия к сахару, который питает дрожжи и помогает им размножаться. У сыров есть плесень, и их следует избегать. Хлеб, выпечку и любые продукты, содержащие дрожжи, нельзя есть. Любое ферментированное, такое как алкогольные напитки и приправы, содержащие уксус, должно быть устранено. Упакованные и обработанные пищевые продукты часто содержат скрытый сахар и не являются хорошим выбором. Съедобные грибы, такие как грибы и все фруктовые соки, кроме свежего, не должны использоваться. Крук рекомендует диету для Candida, которая удаляет оскорбительные продукты в течение нескольких недель. Некоторые ограничения могут быть отменены через какое-то время, если у человека не будет аллергия на питание.