Что такое Amla Paste?

Аюрведическая медицина часто полагается на амла-пасту. Вы можете найти желеобразный продукт, который обрабатывается из фруктов amla, в магазинах здоровой пищи или в Интернете. Люди, которые имеют доступ к свежей амла из Индии, иногда производят лекарственную пасту из сырых фруктов. Альтернативно, амла-паста относится к продукту, изготовленному дома, в котором порошкообразная амла смешивается с жидкостью. Эта версия пасты Amla часто используется в косметических процедурах. Не глотать пасту Amla или использовать ее местно, не проверяя с вашим практиком.

Видео дня

Фруктовая история

Дерево амла, Emblica officinalis, растет по всей Индии. Также известный как индийский крыжовник, зеленовато-желтые фрукты amla имеют диаметр менее дюйма, содержащий как камни, так и семена. Они растут на небольших лиственных деревьях, в которых есть зеленая или красная пилинг. Деревья растут как в культивируемых садах, так и в виде дикорастущих культур.

Пищевая ценность

Плоды Амла - один из богатейших источников витамина С, доступных в мире. В исследовании 2010 года, опубликованном в «Журнале питания», было определено, что из 119 ягод и плодов, изучаемых во всем мире, amla обладает самой высокой концентрацией антиоксидантов. Плоды и пастообразные продукты также обеспечивают кальций, железо, фосфор и аминокислоты.

Лекарственное применение

Аюрведические практикующие используют пасту Amla для лечения ряда заболеваний, включая астму, кашель, лихорадку, расстройство желудка и кожные заболевания. Sunita Pant Bansal's «The Healing Power of Foods» предлагает применять пасту Amla к больной голове в момент наибольшей боли. Для беспокойства выжмите сок из целлюлозы и смешайте 2 ч. Л. сок амла с 2 ч.л. каждый сок меда и лайма. Разбавьте эту смесь в чашке теплой воды и выпейте каждое утро. Традиционная индийская лечебная формула, известная как Chyawanprash, также является пастой и состоит из амла и других ботанических средств. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо травяные самолечения.

Косметическое использование

В Индии некоторые люди борются с седеющими волосами, а также выпадением волос, делая пасту из порошка амла и кокосового или кунжутного масла. Пастообразный результирующий продукт может использоваться в качестве обработки для ухода. Женщины также используют пасту в качестве вяжущей маски для лечения акне или жирной кожи. Попросите вашего дерматолога или парикмахера об Amla для этих целей.

Массаж общего назначения

В медицине Аруидервика одно лечение может использоваться для лечения множества проблем. Например, в сеансе массажа, который называется Siro Lepanam, терапевты массируют голову пациента, а затем наносят пасту amla на основе йогурта в качестве однократного ухода за лечением. Говорят, что Сиро Лепанам обрабатывает седые волосы, поврежденные или падающие волосы, бессонницу, головные боли и инфекции пазухи. Процедура пасты Amla также предназначена для увеличения зрения пациентов, обоняния и слуха.

Соображения

Исследования по палочке амла ограничены в западных странах, особенно по сравнению с обычными лекарствами. Амла-пасту нельзя использовать вместо обычных лекарств или медицинского обслуживания. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить наилучшее лечение вашего состояния.