Каковы преимущества порошка зеленого чая Matcha?

Зеленый чай известен своими здоровыми свойствами, а спичечный чай не является исключением. Одна чашка спичечного чая равна питательным и антиоксидантным значениям 10 чашек заваренного зеленого чая, говорит матч-источник. ком. Потребительский солевой порошок является более питательным выбором, чем чай, сваренный из листьев, а затем напряженный. Добавление зеленого чая matcha в диету - это простой способ повысить здоровье и хорошее самочувствие.

Видео дня

Боевая болезнь

Зеленый чай Matcha содержит антиоксиданты, похожие на другие виды зеленых чаев. Matchasource. com утверждает, что уровни антиоксидантов в спиртовом зеленом чае выше, чем у шпината и черники. Антиоксиданты помогают защитить клетки от свободных радикалов, которые могут разрушить клетки и ткани и помочь укрепить иммунную систему, говорит domatcha. ком. Катехины - это виды антиоксидантов, которые присутствуют только в зеленых чаях. По словам собеседника, эпигаллокатехин галлат, или EGCg, является катехином, известным своими сильными свойствами борьбы с раком, и составляет 60 процентов катехинов, найденных в спиртовом зеленом чае. ком.

Ментальная релаксация

L-теанин - это аминокислота, обнаруженная почти исключительно в чайном растении камелии sinesis и способная индуцировать альфа-волны, обычно достигаемые только медитацией, говорит domatcha. ком. В этом состоянии ума спокойствие происходит вместе с умственной ясностью и бдительности, но в общем состоянии расслабления. L-theanine противодействует стимулирующим эффектам кофеина и помогает снизить кровяное давление, улучшить память, уменьшить симптомы ПМС и снизить стресс, в соответствии с domatcha. ком. Эффекты L-теанина обычно начинаются через полчаса после того, как одна чашка чая Matcha потребляется и может длиться от 8 до 12 часов, говорит domatcha. ком.

Детоксикация

Чай происходит из листьев, которые получают свой цвет от вещества, называемого хлорофиллом. Хлорофилл помогает устранить тяжелые металлы и токсины из организма, в соответствии с matchasource. ком. В отличие от чаев, где листья отбрасываются после приготовления чая, зеленый чай из зеленого чая производится из порошка, который потребляется вместе с чаем. Потребление порошка зеленого чая, содержащего хлорофилл, насыщает чай детоксикационными свойствами. Хлорофилл также помогает сбалансировать уровни pH в крови и содержит антибактериальные свойства, говорит domatcha. ком.

Кофеин

Матча чай высоко в кофеине, но он действует иначе, чем в других чаях и кофе. Domatcha. com объясняет, что кофеин в чае Матча прикрепляется к катехинам и медленно выходит в кровоток, когда катехины разрушаются. Это дает выдержке длительную энергию, а не короткие всплески интенсивной энергии, за которой следуют минимумы.Это, наряду с L-теанином, обеспечивает менее раздражающий стимул от кофеина.