Каковы преимущества Ester-C?

Если вы ища способ повысить вашу иммунную систему и сохранить себя хорошо, вас могут заинтриговать утверждения, сделанные производителями Ester-C, в которых говорится, что этот продукт является простым способом защиты вашего иммунитета. Продукт содержит некоторые полезные питательные вещества, но прежде чем использовать средство, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что он подходит именно вам.

Видео дня

Ницца Доза Витамин C

Доза Ester-C составляет от 500 до 1 000 миллиграммов витамина С, что намного больше, чем 75 миллиграмм женщин, нуждающихся каждый день, и 90 по словам рекомендаций Института медицины, миллионы мужчин должны иметь. Считается, что витамин С может предотвратить простуду, но, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, это не относится к большинству людей. Вместо этого, принимая 200 миллиграммов или более витамина С в день, может помочь сократить продолжительность простуды и помочь уменьшить связанные симптомы, сообщает Медицинский центр Университета Мэриленда.

Немного больше питательных веществ, слишком

Продукты Ester-C поставляют небольшое количество кальция для костной обработки с количеством от 6 до 11 процентов ваших ежедневных потребностей на дозу. По данным Национального института здравоохранения, кальций также поддерживает функцию нервов и мышц, а также секрецию гормонов. Ester-C с витамином D-3 поставляет 2 000 международных единиц витамина D, что намного больше, чем здоровые взрослые 600 ME, которые нужны каждый день. Витамин D помогает организму абсорбировать кальций и играет роль в функции клеток.

Претензии

На веб-сайте Ester-C говорится, что его специальная рецептура витамина С остается в ваших белых кровяных телечках в течение 24 часов, что, по ее утверждению, держит вашу иммунную систему сильной и работает нормально. Хотя это правда, что витамин С необходим для иммунитета, прием огромных доз не связан с уменьшением риска заболевания. Версия с добавленным витамином D-3 сформулирована так, чтобы поддерживать работоспособность ваших клеток, что утверждает компания Ester-C, может повысить ваш иммунитет. Однако ни одно из этих утверждений не поддерживается Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США.

Потенциальные побочные эффекты Ester-C?

Если вы ищете способ увеличить потребление витамина C, Ester-C может помочь вам достичь этой цели, но всегда просите своего врача, прежде чем принимать его или любое другое дополнение. Ester-C может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, расстройство желудка, тошнота, диарея, головная боль и увеличение мочеиспускания. Принимая гораздо больше, чем рекомендуемая ежедневная доза может вызвать головные боли мигрени, слабость, головокружение, камни в почках и боль в боку, хотя это редкие побочные эффекты, согласно Drugs. com.