Витамин E Масло для акне

Акне является результатом повышения уровня гормонов, вызывающих сверхактивные железы. Он блокирует каналы, которые выводят масло на поверхность, ловушки бактерий, которые размножаются, и вызывает воспаление и раздражение. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии: «Хотя прыщи не могут быть излечимы, это контролируемо». Многие люди используют витамин Е.

Видео дня

Значение

Витамин Е является антиоксидантом и важным питательным веществом, которое защищает клетки от воздействия свободных радикалов и помогает контролировать прыщи. Это может быть частью вашей диеты, если вы употребляете брокколи из миндаля, арахиса, семян подсолнечника и зародышей пшеницы. По данным The Acne Resource Center Online, «Исследования показали, что витамин Е может помочь избавиться от шрамов от прыщей и уменьшить появление шрамов, оставшихся от прыщей».

Как использовать витамин Е

Помимо включения источников витамина Е в ваш рацион, также может помочь введение витамина Е внутри капсулы. Многие страдающие от угревой сыпи применяют акне масло извне в пострадавшие районы, либо используя масло из бутылки, либо разрушая капсулу и применяя масло. Некоторые люди находят масло из капсул слишком толстым и жирным.

Противоположная точка зрения

Американский остеопатический колледж дерматологии говорит, что необходимо использовать жирные приложения, в том числе витамин Е ". Если ваше лицо сухое, ваш дерматолог может порекомендовать вам увлажняющий крем для лица". Тем не менее, увлажнители могут быть более дорогими, чем витамин Е. Вам решать, работает ли витамин E для вас.

Expert Insight

Согласно американской хронике, отчет в клинической и экспериментальной дерматологии показал прямую связь между уровнями витамина Е в крови и акне. Люди без акне имели более высокий уровень витамина Е, чем люди с акне. В исследовании Journal of Investigative Dermatology отмечено, что витамин Е «помог предотвратить попадание масла в ловушку в поры и прогоркнуть». Масло из витамина Е может уменьшить появление шрамов от угревой сыпи, а также способствовать восстановлению тканей и заживлению кожи на лице или в других частях тела.

Другие питательные вещества и полезные ископаемые

Помимо витамина Е, было показано, что другие питательные вещества и минералы укрепляют иммунную систему, чтобы помочь сохранить здоровье кожи и предотвратить прыщи. К ним относятся комплекс витамина А, В, цинк, магний и незаменимые жирные кислоты. Как и все формы витамина Е, они легко доступны в аптеках, недороги и не требуют рецепта.