Советы по сокращению лицевого вздутия
Оглавление:
Существует несколько причин, по которым ваше лицо может выглядеть раздутым. К ним относятся реакция на наркотики, общее ожирение и удержание воды, которое обычно вызывается продуктами, которые вы едите. Питье слишком много алкоголя также может вызвать раздувание лица. Избегая обработки обработанных продуктов и питья большого количества воды, вы должны иметь возможность уменьшить отечность. После того, как вы проверили у своего врача, что нет медицинской причины, что ваше лицо должно быть раздуто, есть много упражнений, которые вы можете попробовать, которые помогут уменьшить появление надутого лица.
Видео дня
Глаза
Поместите средние пальцы на переносицу между бровями. Поместите указательные пальцы на внешние углы ваших глаз с легким давлением. Посмотрите вверх и сделайте сильное косоглазие с вашими нижними веками. Вы должны чувствовать, что мышцы глаз пульсируют под указательными пальцами. Взгляните и прищуритесь 10 раз, каждый раз фокусируясь на пульсирующей мышце. После 10 повторений держите косоглазие и, удерживая пальцы на месте, плотно закрывайте глаза, считая до 40. По словам Кэрол Мэджо, продюсер программы «Занятия», это упражнение помогает накачивать кровь в области глаз и укрепляет верхнюю и нижние веки. Маджио утверждает, что он также быстро уменьшит отечность под глазами.
Щеки
Упражнение на йогу, известное как «улыбающееся лицо рыбы», может помочь тону и укрепить щеки и губы. Сосать щеки внутрь, так что ямовая область щеки прижата к вашим задним зубам. Одновременно кошельковые губы и старайтесь широко улыбаться. Повторите пять раз.
врезки
Эва Фрейзер, специалист по косметологии в Лондоне, рекомендует использовать средства для снятия макияжа для увеличения кровообращения и уменьшения вздутия живота. Используя средние пальцы обеих рук, коснитесь своей подбородка, воображая, что на каждой точке выступов расположены точки, расположенные на расстоянии 1/2 дюйма друг от друга. Продолжайте с челюсти, двигая носовые губные складки к носу. Переместитесь к мосту своего носа и коснитесь всего глаза. Вы должны нажимать каждую точку примерно на 20 кранов, делая короткие резкие движения, как если бы вы проверяли температуру железа.
