Боли в желудке после еды во время беременности

Беременность приходит с множеством неудобств - женщины часто имеют утреннюю тошноту, начинающуюся через несколько недель после зачатия, и продолжают боль в пояснице, изжога, маточная боль и множество других симптомов. Дискомфорт желудка довольно распространен, особенно во время поздних триместров беременности и обусловлен размером с ребенком.

Видео дня

Значение

Причина боли в желудке после еды может быть многогранной у беременных женщин из-за многих способов, которыми беременность влияет на пищеварительный тракт. Хайди Муркофф и Шарон Мазель в своей книге «Что ожидать, когда вы ожидаете» объясняют, что беременность замедляет работу пищеварительного тракта, что приводит к увеличению количества газа и запоров. Гормоны тоже ослабляют мышцы сфинктера, которые могут позволить кислоте из желудка возвращаться в пищевод, приводя к изжоге.

Эффекты

В то время как боль в кишечнике во время беременности может ударить в любое время, наиболее частым временем для дискомфорта является после еды. Это потому, что желудок выделяет больше кислоты после еды, а свободный сфинктер пищевода позволяет кислоте возвращаться в пищевод, вызывая боль. Доктор Раймонд Полякин в своей книге «Что вы не думали спросить у своего акушера» отмечает, что сочетание полного желудка и растущего ребенка усугубляет проблему, переполняя живот женщины.

Соображения

У некоторых женщин чаще наблюдается боль в желудке после еды, чем у других. Поскольку дискомфорт в желудке очень индивидуален, у женщин, страдающих желудочным расстройством после еды во время беременности, может быть полезно сохранить дневник пищи. Если они находят, что бедствие всегда возникает после еды определенной пищи, они могут держаться подальше от этого предмета, объясните Муркофф и Мазель. Тяжелые приемы пищи также являются распространенными пусковыми механизмами боли в желудке, и женщины могут захотеть съесть несколько небольших приемов пищи.

Профилактика / решение

Dr. Полякин объясняет, что существует несколько методов профилактики или лечения боли в желудке после еды во время беременности. Во-первых, беременные женщины могут использовать антациды, если они не содержат аспирин. Тумы популярны, так как выпечка соды в воде, хотя женщины, чьи врачи имеют их на диетах с низким содержанием натрия, должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать пищевую соду, потому что она содержит натрий. Также полезно оставаться сидящим или стоящим в течение часа после еды.

Expert Insight

Несмотря на то, что во время беременности может быть трудно полностью предотвратить изжогу и кислоту, связанную с желудком, доктор Мириам Стоппард советует диету с высоким содержанием клетчатки и большим количеством воды, чтобы предотвратить желудочную боль в желудке. Д-р Стоппард в своей книге «Концепция, беременность и рождение» отмечает, что диеты с высоким содержанием клетчатки помогают плавно функционировать пищеварительный тракт и уменьшать производство газа, связанное с медленным движением пищи.Это может уменьшить боль в кишечнике и спазмы, которые иногда поражают беременных женщин.