Кожа PH & Acne
Оглавление:
Американская академия дерматологии отмечает, что акне, также известное как угри обыкновенного, является наиболее распространенным состоянием кожи в Соединенных Штатах. AAD оценивает от 40 до 50 миллионов человек в год, и большинство из тех, кто страдает от проблем с кожей, - это подростки и молодые люди. Хотя эксперты не полностью понимают причину прыщей, исследования выявили некоторые основные триггеры, одним из которых является дисбаланс pH.
Видео дня
Основы рН
Уровень рН кожи или сила водорода - это баланс кислоты и щелочи с диапазоном от 1 до 14. Измерение ниже 7 считается кислотным, в то время как показания выше 7 указывают на щелочность. Тело функционирует оптимально на нейтральном уровне, однако нормальная кожа немного более кислая при 4-6. 5. Эта среда известна как «кислотная мантия», и одна из функций заключается в том, чтобы помочь клеткам кожи расти и функционировать. Получение здорового уровня pH кожи «сродни размножающимся клеткам в пробирке», - говорит доктор Мишель Коупленд, автор книги «The Beautiful Skin Workout». «Она отмечает, что если условия рН не правильные, клетки кожи не будут размножаться. Согласно первой национальной функции рН, необходимо убить бактерии до того, как она попадет в организм, согласно Национальному институту ухода за кожей.
Акне и бактерии
Наличие бактерий является основным фактором развития акне. Когда на коже слишком много масла, забиты поры и воспаление, бактерии остаются в бешенстве, особенно когда уровень рН слишком щелочной. Угри и кожные инфекции могут возникать, когда бактерии проникают через микроскопические трещины на коже, говорит доктор Коупленд.
Исследование
То, что вы надели на кожу и то, что вы положили в свое тело, может повлиять на уровень pH кожи. Хотя исследования показали, что жирные или жирные продукты вызывают появление кожи, исследование, проведенное в 2003 году под руководством Эстер Бельсма из Департамента физиологии пищевых продуктов в Нидерландах, показало, что «изменения базового состояния питания могут влиять на состояние кожи», в частности, потребление мононенасыщенного жира, что повысило уровень рН участников на 6 процентов. Кроме того, исследование, появившееся в «American Journal of Clinical Nutrition», показало, что местная сыворотка, содержащая витамин А, снижает уровень рН на 3 процента.
Получение правильного баланса
Последовательное очищение с помощью сбалансированного pH продукта два раза в день является одним из важнейших компонентов здоровья кожи.В равной степени необходимо отшелушивать мертвые клетки кожи, чтобы способствовать росту новых клеток, а также тонизировать кожу продуктом, который имеет уровень рН где-то в пределах от 4 до 6. 5.
Соображения
Использование продуктов по уходу за кожей, не соответствующих сбалансированности pH, вызовет сдвиги в окружающей среде кожи, которые могут занять до 14 часов, чтобы вернуться к норме. Другим главным подозреваемым в развитии связанных с рН акне и инфекции является использование абразивных скрабов или инструментов для расслаивания кожи. Д-р Copeland рекомендует использовать только ваши руки с неабразивным очищающим средством для мытья кожи.
