Синус Орошение с помощью соли бикарбоната натрия Формула

Синусит может быть проклятием вашего существования. В хронических случаях - особенно те, которые вызваны общими аллергенами - усталость, головные боли и скопление становятся нежелательными чертами повседневной жизни. Несмотря на то, что он пытается избежать этих симптомов и поддерживать продуктивность, легко утихать много денег на рецептурные и внебиржевые таблетки и назальные спреи. Орошение синуса, также известное как лаваж, является недорогим и естественным лечением, которое дало много облегчений от симптомов синусита и демонстрирует обещание в качестве профилактического средства.

Видео дня

Проконсультируйтесь с врачом перед самоочищением состояния синуса.

Функция

Орошение синуса просто включает в себя ополаскивание проходов на носу и синусе с раствором соли или растворенной смесью соли. к. а. хлорид натрия и пищевая сода, а. к. а. бикарбонат натрия. Как правило, орошение синуса считается частью традиции йоги в течение как минимум 1 000 лет. В настоящее время это широко распространенная практика в Соединенных Штатах, где многие аллергологи продают синусовые ирригационные комплекты из своих офисов. Цель орошения синусов - очистить слизистую и раздражители, такие как пыль и пыльца. Орошение синуса также может сделать жизнь в ваших пазухах синуса трудной для бактерий, вызывающих инфекцию.

Преимущества

Меньше слизистой в ваших синусах и носовых проходах означает облегчение дыхания. В серии из четырех исследований, проведенных в течение семи лет д-ром Дэвидом Рагабо из Университета Висконсина, большинство участников, которые страдали хроническим синуситом и использовали орошение синуса на регулярной основе, сообщили, что их симптомы уменьшились настолько, что позволяют им уменьшить использование назальных спреев и антибиотиков. На сайте клиники Майо также предлагается орошение синусов как домашнее средство для хронического синусита.

Плохо для бактерий

Соль является одним из старейших в мире оружием в войне против порчи и бактерий, вызывающих инфекцию. Он использовался для сохранения пищи с самого начала истории. В принципе, соль сжимает бактериальные клетки, высушивая их. Научным словом для этого процесса является осмос. Вода, даже на клеточном уровне, стремится к равновесию, перемещаясь из областей высокой концентрации в районы с низкой концентрацией. Поскольку клетки бактерий в основном состоят из воды, они страдают потерей клеточного содержимого при погружении в раствор соли.

Создание решения для орошения синуса

Благодаря своей очищающей и бактерийной способности, хлорид натрия, более известный как соль, является основным ингредиентом синусового ирригационного раствора. Тем не менее, многие добавляют бикарбонат натрия, более известный как пищевая сода, к смеси, а также для уменьшения жало.Мелисса Пиннонен, M. D., из Мичиганского университета рекомендует использовать 1/4 ч. Л. каждого из растворенных в 8 унций. дистиллированной воды, которая должна использоваться один или два раза в день. Посмотрите на ингредиенты коммерческого пакета синусового порошка, и вы найдете хлорид натрия и бикарбонат натрия. Нет необходимости тратить деньги на расфасованные порошки, если вы не цените удобство.

Использование и опции

Орошение синуса легко и недорого. Вы можете получить шприц для луковицы, горшок для нети или бутылку для выжимания по низкой цене. Использование так же просто, как наклоняться над раковиной и наклонять голову, чтобы ирригационное решение могло войти в одну ноздрю и выйти из другой. Вы можете подтолкнуть свой язык к крыше вашего рта, чтобы удержать раствор от рта. Вначале ощущение странно и несколько неудобно, хотя вы можете уменьшить дискомфорт, используя теплую воду. Д-р Pynnonen рекомендует очищать дозатор после каждого использования.

Для тех, кто не может устраивать использование банка neti или бутылки для выжимания и готовы потратить ради облегчения, на рынке теперь есть несколько силовых синусоидных устройств.