Соль и холодные язвы
Оглавление:
Простуда - это зуд, болезненные язвы, вызванные инфекцией одним из двух типов вируса простого герпеса, обычно типа 1. Национальный институт Dental and Craniofacial Research оценивает, что по крайней мере от 45 до 80 процентов американцев заразились вирусом, чаще всего до 10 лет. Многие инфицированные люди страдают от повторных приступов герпеса, хотя частота часто уменьшается после 35 лет. не является доказательством того, что соль вызывает вспышки холодных болячек, потребление соленой пищи во время вспышки может задержать заживление.
Видео дня
История
Соль в основном состоит из хлорида натрия, хотя пищевая соль обычно обогащена йодом и другими ингредиентами, которые предотвращают спекание и делают его легким влить, Институт соли отмечает, что соль используется на протяжении всей истории в качестве питательного вещества, ароматизатора и консерванта. В медицине соль использовалась для ингибирования роста микробов и уменьшения отечности для различных заболеваний, включая проблемы с кожей, такие как герпес. Пэн-Тзао-Кан-Му, самая ранняя известная публикация по фармакологии, написанная почти 5 000 лет назад, описывает 40 лекарственных применений соли.
Значение
Когда соль вступает в контакт с холодной болячкой, она укуса. Это жжение может привлечь внимание человека к холодной болячке, заставляя их забирать или ткнуть в нее, часто бессознательно. Некоторые соленые продукты, такие как крендельки, приправлены крупными кристаллами солей. Эти кристаллы могут поцарапать и претерпеть тонкие простуды, вызывая раздражение в краткосрочной перспективе и потенциально задерживая заживление в долгосрочной перспективе. Хотя соль обладает лечебными свойствами для некоторых заболеваний, герпес обычно заживает сам по себе.
Expert Insight
MedlinePlus, информационная служба для пациентов, совместно поддерживаемая Национальной медицинской библиотекой и Национальными институтами здравоохранения, рекомендует людям со всеми язвами во рту, включая герпес, избегать соленых, пряные, горячие и цитрусовые продукты. Американская академия педиатрии дает тот же совет, советуя мягкую, мягкую диету с большим количеством прохладных, некислотных напитков, пока симптомы не исчезнут. Что касается соли, Министерство сельского хозяйства США говорит, что американцы потребляют примерно в два раза больше, чем им нужно. Сокращение соли - хорошая идея для поддержания общего состояния здоровья, а не просто для лечения холодных болей.
Типы
Соль можно разделить на два типа: поваренную соль и соль в продуктах. Департамент сельского хозяйства Соединенных Штатов, или USDA, оценивает, что 75 процентов соли, которую люди едят, поступает из обработанных продуктов, а не из поваренной соли. Примеры соленой обработанной пищи включают замороженные или обезжиренные обеды, консервированные супы, мясные продукты, включая мясные продукты для завтрака, бекон, сыр и многие закуски, такие как соленый арахис, крекеры и крендели с солью.Столовая соль также поступает в разных формах, включая соли для приправы, морскую соль, fleur de sel и другие сорта. Люди с герпесом должны сосредоточиться на свежих и минимально обработанных пищевых продуктах и избегать использования поваренной соли.
Соображения
Применение бальзама для губ или мазь для рта до еды может помочь защитить герпес от всех пищевых раздражителей, а не только соли. Для холодного болявого дискомфорта, не связанного с потреблением соли или пищи, MedlinePlus рекомендует без рецепта ацетаминофен или актуальные продукты, содержащие онемение. Употребление здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, получение достаточного количества отдыха и физических упражнений и использование солнцезащитного крема - это другие изменения образа жизни, которые могут снизить частоту и тяжесть герпеса. Люди, которые испытывают частые, серьезные или продолжительные - более двух недель - вспышки холода, должны обратиться к врачу.
