Питательные факты Доула Ананасовый сок

The Dole Food Co., основанная в 1851 году, с 2007 года является крупнейшим в мире производителем и продавцом свежих фруктов и овощей. Учитывая его истоки на Гавайях, многие из 200 продуктов Dole включают ананас. Сок ананаса Dole поставляется в баночках или в картонных коробках в холодильном соке в продуктовом магазине. Этот сок может быть включен в состав здорового питания.

Видео дня

Калории и макроэлементы

Стандартная порция сока ананаса Доля или 8 жидких унций., содержит 130 калорий. Он содержит 30 г углеводов с 26 г естественно встречающегося сахара. Сок не содержит жиров и менее 1 г белка. Пивоваренная компания «Пирамида» по пищевым продуктам Министерства сельского хозяйства США рассматривает одну чашку 100-процентного фруктового сока как одну порцию фруктов.

Дополнительные полезные ископаемые

Сок ананасового сока Уле обогащен аскорбиновой кислотой или витамином С. В результате один 8 унций. стекло предлагает 100 процентов Министерства сельского хозяйства США рекомендовал суточные на основе 2 000 калорий в день диеты. Сок также содержит 4% RDA для кальция.

Калий

С 350 мг калия в одной порции, ананасовый сок Доле - очень хороший источник минерала. Калий помогает организму сбалансировать жидкость и минералы. Наркотики. com перечисляет другие продукты с высоким содержанием калия с количествами, сопоставимыми с соком ананаса Dole, как 1/3 чашки изюма с 363 мг или ½ чашки вареного сушеного горошка с 355 мг.

Другие ароматы ананаса

Помимо обычного ананасового сока, Dole предлагает апельсиновый ананас, апельсиновый ананас-банан и апельсино-клубнично-ананасовый ароматизаторы. В то время как пищевые качества схожи, апельсино-ананасовый вариант и оранжево-ананасово-банановая версия также содержат яблочный сок. Сок «пина-колада» также содержит ананасовый сок вместе с яблочным соком, банановым пюре и кокосовой водой.

Соображения

Ананасовый сок содержит больше калорий, чем апельсиновый сок, который содержит 110 калорий на 8 унций. порция. В то время как фермент в свежем ананасовом соке препятствует гелеобразованию желатина и может вызвать разрушение мясного белка при использовании в качестве маринада, действие пастеризации сока разрушает этот фермент. Подумайте о том, как есть свежие кусочки ананаса в качестве альтернативы соку, чтобы извлечь выгоду из волокна во всех фруктах.