Менопауза и холодные вспышки

Все женщины пройдут менопаузу. Для американских женщин средний возраст составляет 51 год. Симптомы менопаузы меняются так же сильно, как и женщины. Некоторые женщины не испытывают никаких симптомов, в то время как другие имеют серьезные симптомы. Некоторые женщины имеют симптомы в течение многих лет, в то время как другие могут иметь их в течение нескольких месяцев. Наиболее известным симптомом является горячая вспышка. Но холодные вспышки так же вероятны.

Видео дня

Менопауза

Менопауза - естественный биологический процесс, определяемый как постоянный конец менструации и фертильности, возникающий через 12 месяцев после вашего последнего менструального периода, согласно MayoClinic. com, и это может вызвать как физические, так и эмоциональные симптомы. Гормоны играют большую роль во многих симптомах, которые могут возникнуть, таких как усталость, нарушения сна, ночные поты, приливы, холодные вспышки, нерегулярные периоды, озноб, перепады настроения, выпадение волос или истончение волос.

Холодная вспышка

Холодная вспышка, часто называемая ознобом, представляет собой внезапное чувство сильного холода, обычно сопровождающегося дрожанием. Разница между холодом и дрожанием в качестве реакции на погоду в отличие от состояния здоровья - это неожиданная ситуация, в которой это происходит. Мозг контролирует и регулирует температуру тела, согласно Медицинскому центру Университета штата Иллинойс, и когда что-то отбрасывает равновесие, например менопаузу, химические вещества будут проходить через кровоток, заставляя мозг повышать нормальную температуру. Это заставляет вас чувствовать холод и дрожь, чтобы повысить температуру тела, чтобы соответствовать новой заданной точке.

Значение

Из-за снижения уровня эстрогенов, гормональный и биохимический дисбаланс происходит, согласно сайту 34 симптомов менопаузы. Считается, что уровни падающих эстрогенов являются причиной как горячих, так и холодных вспышек. Гипоталамус, область мозга, ответственная за регулирование температуры тела, становится чрезмерной. Это приводит к тому, что гипоталамус выделяет химические вещества, которые вызывают расширение кровеносных сосудов на коже, чтобы излучать тепло. Конечным результатом является холодная вспышка.

Лечение

Заместительная терапия эстрогенами - популярная гормональная терапия, часто используемая женщинами во время менопаузы и являющаяся эффективным средством регулирования температуры тела. Согласно данным MayoClinic, другие лекарства, такие как антидепрессанты низкой дозы, габапентин и клонидин, могут помочь уменьшить холодные или горячие вспышки. ком. Традиционные средства правовой защиты, такие как сбалансированная диета, регулярные физические упражнения, адекватное потребление воды, отсутствие курения и ограниченный алкоголь и кофеин, все это помогает уменьшить симптомы менопаузы. На веб-сайте 34 «Менопауза» предлагается носить многослойную одежду для изменения температуры. Во время холодной вспышки он помогает встать и двигаться, чтобы увеличить кровообращение.

Соображения

Менопауза - это факт жизни, но это не медицинское состояние, в котором есть лекарство. Обратитесь к своему врачу, если вы чувствуете, что ваши симптомы прерывают вашу повседневную жизнь. Лечение может помочь облегчить симптомы, такие как холодные вспышки.