Список продуктов с протирами, грибами и бактериями в них

Грибок принадлежит королевству Грибы, бактерии для Монера и протисты в Протиста. Хотя эти организмы часто считаются вредными для здоровья человека, многие из них действительно существуют в продуктах, которые вам нравятся, а также на самом теле. Тело, однако, оборудовано для поддержания здорового баланса как бактерий, так и грибков.

Видео дня

Хлеб

В квасцевом хлебе содержатся дрожжи, которые являются общим грибом как внутри, так и снаружи тела, а также эффективный организм для выращивания хлеба. Дрожжи функционируют путем метаболизма простых сахаров теста. Побочным продуктом метаболической активности является углекислый газ и спирт, что, в свою очередь, вызывает рост хлеба. Этот процесс ферментации также усиливает и развивает клейковину, присутствующую в тесте, а также способствует аромату хлеба.

Йогурт

Обычный йогурт - один из самых здоровых продуктов, которые вы можете потреблять, согласно клинике Майо. Обычно к нему добавляются пробиотики, которые действуют как «хорошие» бактерии, которые помогают сохранять равновесие между «плохими» аналогами. Обычные типы бактерий в пределах йогурта включают Lactobacillus delbrueckii, Streptococcus thermophilus и Bifidiobacterium. Каждый штамм способен выжить в пищеварительном кишечнике, помогая пищеварению, чтобы улучшить регулярность. Национальные институты здоровья говорят, что это выживание играет ключевую роль в роли пробиотиков и значительно улучшает пищеварение у тех, кто обычно потребляет йогурт.

Мисо

Мисо содержит как грибы, так и бактерии. Согласно Департаменту ботаники Университета Гавайи, производство мисо требует использования гриба Aspergillus oryzae, который инкубируется внутри мисо во время процесса ферментации. Ассоциация азиатских исследований говорит, что мисо содержит бактерии, синтезирующие B12, которые едят молочную кислоту, и ферменты, которые помогают в пищеварении и поглощении пищи.

Морская водоросль

Морская водоросль - многоклеточный протист и считается коричневым водорослом, согласно Университету Цинциннати Клермонт-колледж. Морские водоросли - отличный источник йода, который необходим для правильной работы щитовидной железы. Морские водоросли Porphyra umbilicalis являются основным продуктом питания в Японии, называемым нори или фиолетовым умывальником, заготовленным путем высыхания водорослей и легкого соления. Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций заявляет, что эта нория является наиболее питательной формой водорослей с содержанием белка от 30 до 50 процентов.