Светло-головокружение и потеря веса
Оглавление:
Легкомысленность может произойти, если ваше кровяное давление падает, пока вы тренируетесь, или из-за низкого уровня сахара в крови, когда вы пропускаете приемы пищи. Различные заболевания и расстройства могут вызывать побочные эффекты, которые имитируют низкий уровень сахара в крови. Согласно Комитету врача по ответственной медицине, любая несбалансированная диета, предназначенная для снижения веса, которая длится долгое время, может вызвать физические проблемы, которые часто возникают с симптомами легкомысленности, головных болей и усталости.
Видео дня
Эффекты
Эффекты потери веса различаются между людьми. Любая диета, которая строго ограничивает основные питательные вещества, может привести к низкому кровяному давлению, которое вызывает головокружение и головокружение. Анемия вырабатывает легкомысленность и вызвана отсутствием достаточного количества витамина В-12 и фолата в рационе. Гипогликемический шок может возникать, когда организм становится обезвоженным, если вы не принимаете достаточное количество жидкости. Обезвоживание также может вызвать снижение артериального давления, что приводит к легкомыслию. Выпейте воду в течение дня, чтобы обеспечить достаточное потребление жидкости.
Соображения
Когда организм не получает достаточное количество калорий из глюкозы, может возникнуть гипогликемия. Низкий уровень сахара в крови, другое название для гипогликемии, может привести к головокружению и головокружению, когда уровень сахара падает слишком низко. Самым эффективным источником глюкозы являются углеводы из таких источников, как хлеб, картофель, крупы, молоко, фрукты и сладости. В дополнение к легкомысленному, вы также можете испытывать голод, потение, спутанность сознания и дрожь, когда уровень сахара в крови падает.
Переменные
Люди с диабетом подвержены приступам гипогликемии, когда они не едят достаточного количества углеводов или когда они плохо управляют своей терапией инсулином. Некоторые лекарства от диабета или комбинация таблеток могут вызывать гипогликемию. Уровень глюкозы в крови может снизиться, если диабетики едят слишком мало при еде или если они пропустят еду, пытаясь похудеть. Увеличение физической активности, направленное на потерю веса, также может вызвать головокружение, связанную с гипогликемией.
Типы
Другие типы гипогликемии могут вызывать симптомы легкомысленности во время усилий по снижению веса. Реактивная гипогликемия вызывает появление симптомов примерно через четыре часа после еды. Этот тип реакции инсулина обычно вызван основным медицинским состоянием, таким как дефицит фермента или проблемы с желудком. Пропуск еды или употребление больших блюд могут вызвать симптомы. Питание диеты с высоким содержанием клетчатки также может помочь предотвратить головокружение. Постепенная гипогликемия возникает, когда диеты пропускают пищу, а иногда и после пробуждения. Состояние усугубляется диетой и может быть вызвано опухолью или гормональной недостаточностью.
Лечение
Возможно, вам не придется полностью разорвать свою диету, если у вас возникнет головокружение.Быстрое исправление с горсткой орехов, несколько крекеров, кусок сыра или стакан сока обычно очищает головокружение в течение 15 минут или меньше. Предотвратите дальнейшие приступы симптомов гипогликемии, в то время как вы теряете вес, употребляя небольшие приемы пищи каждые три часа.
