Есть ли алкоголь с нулевыми калориями?

Хотя некоторые алкогольные напитки можно назвать «легкими», весь алкоголь содержит калории. К сожалению, вы не можете избежать калорий, если хотите насладиться алкогольным напитком. Тем не менее, вы можете уменьшить потребление калорий, выбирая напитки, содержащие ограниченное количество углеводов.

Видео дня

Содержание калорий

Три основных типа алкогольных напитков - дистиллированные спиртные напитки, вино и пиво - состоят из различных уровней алкоголя, воды и в большинстве случаев, углеводов. Вода не содержит калорий, но углеводы и алкоголь соответственно содержат 4 и 7 калорий на грамм.

Стандартные размеры и калории

В соответствии с переосмыслением питья, веб-сайт Национального института алкоголизма и алкоголизма, стандартный напиток в Соединенных Штатах - это тот, который содержит около 14 граммов или 98 калорий, алкоголя. Это 12 унций обычного пива, 5 унций вина или 1. 5 унций из 80-ти дистиллированных спиртов. Калорийность в этих напитках обусловлена ​​содержанием углеводов.